[7期]干带鱼

主要材料:带鱼

辅料:调料酒、食用油、白胡椒、食盐、大米辣、大蒜

程序方法:

1.把带鱼洗干净,切段,甜椒切碎,大蒜切碎准备。

2.加入适量的调料酒、适量的白胡椒和适量的盐,腌制15-20分钟左右。

3.在锅里烧油,油温度上升到7-80%,加入腌带鱼,把带鱼两面煎成金黄色,然后引发锅。

4.再往锅里烧油。这次放少量食用油就可以了。加入大蒜、辣椒粉,炒香,加入烤好的带鱼,炒好锅盘,美味的空气干燥带鱼就完成了。

小贴士:

注意,煎带鱼时火候不能太大,在小火与中火之间,这样不易糊。

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