喝铁观音有什么好处、铁观音茶怎么泡?

生活中喜欢喝茶的朋友们就了解，铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。铁观音对人的身体存在着很多多的保健功效，那么饮铁观音茶的益处是什么呢?今天小编来为大家介绍下喝铁观音的好处有哪些。

喝铁观音的好处有：

1、铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

2、铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。

3、饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。

4、铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。

5、铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

6、铁观音中含有对人体有益的微量元素。

7、饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

8、饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

9、饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。

喝铁观音的好处就为大家介绍到这了，不过小编要提醒大家女性在一些“特殊时期”是不能喝茶的，老人只能喝淡茶，同时需要少饮。只有正确、科学的饮用才能让茶发挥其功效哦。