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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，既非炎症,也非肿瘤,常发生于30～50岁的妇女，一般的乳腺增生不会变成癌症，轻微的乳腺增生，到一定的年龄以后，不治疗也可能会自己痊愈。如果是乳腺增生加重，引起乳房胀痛等不舒服的症状，或触摸有结节感，这个时候就需要进行一些治疗。

乳腺增生原因很多，主要与情绪、饮食、工作环境等有关，尤其是情绪紧张，生闷气，心情不畅极易导致乳腺增生，饮食方面如吃辛辣油腻的食品，大鱼大肉，对乳腺有一定的刺激作用，也可导致乳腺增生。

中医认为，肝肾二经与乳房关系最密切，其次是冲任二脉。乳腺增生常见类型多分为两种：肝郁气滞型、冲任失调型。治以疏肝理气、化痰软坚、活血化瘀。日常可以饮用有此功效中医药茶缓解：

橘核橘络茶

橘核15克（压碎），橘络1～3克。每日用沸开水泡茶饮，连续7天，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。

如患乳腺增生的女性在经前期伴有乳房疼痛或有乳房良性肿块，可在橘络茶中加郁金3克（药店有售），连喝1周或数周，疼痛就会减轻甚至消失。

金橘叶茶

将金橘叶（干品）30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，滤渣取汁倒入杯中。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

天合红枣茶

天冬15克，合欢花8克，红枣5枚。用沸开水冲泡，泡好加蜂蜜少许即可饮用。

山楂橘饼茶

山楂10克，橘饼7枚。沸开水泡之，待茶泡好时，再加入蜂蜜1～2匙，即可饮用。

侧柏叶野菊茶

侧柏叶15克，桔子核、野菊花各12克。煎汤饮用。

本文所刊方药请在中医师指导下使用

来源：网络综合

编辑：彭海波 朱德珍 曹琤媛

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