什么叫番石榴茶,番石榴茶对糖尿病有效吗

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“没有茶的水果茶，去了茶的苦涩，多了一分椰子水的清甜。椰子水刚开始喝会不习惯，等喝上几次，你会喜欢上这种口感的。而且本身椰子水富含天然电解质，补水补水补水，重要的事情说三遍！还有各种维生素，氨基酸，美容养颜......

现买的和牛奶一样包装的椰子水省去了买椰子开椰子的麻烦，天气热的话鲜椰子很容易坏，夏天刚好冰箱里经常堆满各种水果，闲暇时做做简易版的养颜水果茶，再好不过了。

水果用量上有很大的随意性，基本可以简化为：水果洗好切好，倒入椰子水，加点糖浆，压一下汁搅拌一下，放冰箱冷藏一会儿就好了。糖浆换成蜂蜜也可以，但椰子水必不可少，不然冰水泡水果不好喝。”

食材明细

• 椰子水90ml
• 糖浆30ml
• 西瓜10g
• 百香果10g
• 香橙5g
• 菠萝5g
• 金桔1个
• 番石榴5g

• 甜味口味
• 冷冻工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度

地表最强补水养颜水果茶的做法步骤

1

准备食材；

2

水果洗净。香橙切片或去皮切块；菠萝切块；西瓜切块；猕猴桃去皮切片；番石榴切块；金桔切半；百香果取中间备用

3

倒入90ml椰子水（冷藏过的椰子水味道会更好）；

4

倒入30ml糖浆；

5

勺子挤压一下水果出汁，摇匀；

6

冷藏一下风味更佳。

小窍门

鲜椰子的效果肯定最好不过了，但是鲜椰子购买带回去，开口、保存麻都比较麻烦。这种包装和牛奶包装一致，牛奶包装是杀菌，椰水取出来加上车运很容易坏也要杀菌，原理一样，不是不健康，我自己也常喝。

这个椰子水是欧美流行款，大概是吃货界的纽约巴黎饮品秀，麦当娜蕾哈娜同款！

注：图片和食材不符，是因为水果可以随心搭配。总之，这是一款可以让厨房小白任意DIY的鲜果果饮。

使用的厨具：其他

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