什么体质的人不能喝茶、什么病不能喝茶?

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文/小陈茶事

春节最大的特点就是鸡鸭鱼肉胡吃海喝，让不少人一到过年就胖几斤。想要春节不发胖，喝茶是少不了的辅助手段。但春节喝茶，你一定要要注意这些情况，特别是这4种体质的朋友，喝茶一定要注意。

体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质。了解自己的体质类型和生理状态，能够更好的读懂自己的身体，从生活中获取健康，掌握健康的主动权。

看看这4种体质的人要怎么喝茶吧！

一、平和体质

身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。

喝茶建议：

喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。

二、气虚体质

说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

疾病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

喝茶建议：

未发酵和轻发酵的茶少喝或者不喝。可以多喝：譬如红茶中的正山小种，金骏眉，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及老白茶都是最好的选择。

三、湿热体质

脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄。

喝茶建议：

湿热体质那么抓狂，自然是来点甘平排毒的好饮品。喝点白茶、武夷岩茶。

四、阴虚体质

如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。阴虚质的人体形多瘦长，耐受不了暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁。

疾病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

喝茶建议：

喝茶可以泡白茶清爽的茶类。例如白茶中的白毫银针、白牡丹都可以尝尝。

春节喝茶，这些体质都知道怎么喝了吗？准确掌握自己的体质喝茶才能更加健康饮食。

写到这里，菇凉要去喝杯2014燕归来消脂解腻了，祝大家都有一个愉快的春节。

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