土豆,那是北方老百姓一年到头吃不到的蔬菜。

从小内蒙长大,家里就种土豆,还有个地窖,秋收的土豆除了卖的和开春种的,都储备在这个窖里,放在这里的土豆存储一冬天都不会坏。

宝妈就爱吃土豆,有了自己的小家后还是百吃不厌,总觉得家里没有土豆就没啥菜了。

今天的土豆,搭配了胡萝卜来做,这样营养更是丰富了,为了提香,又放了肉末,增食欲加了青蒜,这菜一上桌,全家赞不绝口,大人孩子多吃一碗饭。

图文详解,仔细看哦!

【肉末土豆炒青蒜 】

食材:土豆130g,胡萝卜80g,肉馅70g,青蒜4个,味极鲜酱油1勺,葱姜末少许,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。土豆去皮洗净;胡萝卜去皮洗净;青蒜择好洗净

2 土豆切片泡两遍水;胡萝卜切片;青蒜斜刀切片

3 油温5成热,放入土豆片,煸至表面发黄,再下胡萝卜片翻炒几下,铲出备用

4 油温4成热,下肉馅煸炒变色,下如葱姜末炒香,加酱油调色

5 放入土豆片,胡萝卜片和青蒜翻炒至青蒜微微发蔫

6 加盐调味,加少许清水,迅速翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 肉末也可以换成肉片,怎么方便怎么来

2 土豆洗去表面淀粉,有效避免粘锅

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