少女自杀20天 21岁少女自杀性减肥！体重50斤身上到处破溃 过度减肥的表现有哪些？

　　入院之前的小倩

　　按米粒计算卡路里

　　减肥三年体重只剩50斤

　　艺术生的寝室空间狭小、空气闷热、堆满了杂物。当时小倩18岁，身高1米67，体重110斤，独自在寝室里躺着。她没有和室友们去逛街，因为她不喜欢和她们在一起比较，她觉得自己太胖了。从小妈妈就严格控制她的体型，再加上自己又是艺术生，小倩对“胖”这个字更为敏感。前一阵，辅导员的一句“你最近胖了”，让她郁闷了好久。

　　小倩找人从国外代购了很多代餐粉、酵素、营养粉、左旋肉碱等有减肥作用的保健品，开始节食减肥。她从每日的一日三餐变成一日一餐，随着体重明显下降，她也越来越不想吃饭了。拿着巧克力，闻一闻就放下了。恨不得按米粒来计算摄入的卡路里，进食后通过不断跳绳来把能量消耗掉，甚至把食物吐掉才会心情喜悦。

　　就这样过了3年，小倩减了整整60斤，体重只剩50斤。她瘦得如一把柴火，虚弱得走不动路，手臂上布满了红疹，后背都是淤青，脚腕肿胀后皮肤变脆，裂出了像嘴巴一样的大口子，谁见了都不忍直视。

　　小倩太虚弱，妈妈只能拿着女儿的照片去找医生。哈医大一院营养科闫雅更主任看到小倩的照片后也蒙了，第一反应是血液病。“说实在的，小倩的照片触目惊心：淤血、破溃、瘦骨嶙峋……”闫主任告诉小倩的妈妈，情况很危急，一定要把小倩带到医院来救治。

　　今年的5月17日小倩入院，医院对她的初步检查结果是：

　　神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。她的体脂指数只有9，正常人是18。

　　闫主任发现，小倩一天仅摄入450大卡热量，仅占正常人基础代谢量的3成，远远低于人的代谢需要，“整整3年的低能量饮食，她还活着本身就是一个奇迹。”

　　“我今天已经吃了400大卡热量了，不能吃了。”小倩是一个不配合的病人，尽管她已经瘦到了器官衰竭，但是她仍然觉得自己不够瘦。小倩拒绝吃饭，每天都在计算着食物的热量。鼻饲、静脉、肠内营养，闫主任小心翼翼地把握着小倩的营养量，怕给多了增加脏器负担，给少了不能提供营养支持。

　　突发2次脑出血

　　脑组织如60岁人般脆弱

　　5月27日，住院10天的小倩因为太虚弱，不慎跌倒被送到神经外科抢救。初明主任医师看到这个仅有50斤的21岁女孩，就知道自己遇到了“难题”。小倩是脑出血，这个手术做还是不做?初明可以用2个小时把脑出血手术做得非常漂亮，可是怕小倩撑不过去。初明说，自己像赵子龙一样用“快枪”的方式，10分钟左右就结束了“战斗”。

　　小倩左侧脑出血的惊险被医生化解了，可是另一场“风暴”正在酝酿。术后第二天，医生发现小倩的血压高达180。

　　初明分析说，由于小倩长期重度营养不良，脑组织退化，弹性非常差，相当于60岁的老人。“正常患者手术后脑组织会恢复到原来的样子。可是小倩脑组织没有反弹，反而向右移动，造成了右侧的脑出血，导致血肿，出现高颅压状态。”

　　“我可以肯定地说，小倩这样的状态，如果再做一次大的全麻手术的话，存活的可能是零。”初明“灵光一现”，局麻手术能否解决问题呢?他创新了手术方法，仅在小倩头上打了两个极小的孔将融化的血块吸了出来。初明说，“这个片子一定不是最漂亮的，我们每次手术都做到一点血都不剩，可对这个小倩只去掉了80%的血，却节省了90%的时间。”脑外科就这样保住了小倩的命。

　　脑出血的患者里10个有8个是65岁至75岁的老年人，小倩这么年轻怎么撞了一下就脑出血了呢?初明主任查阅资料了解到，神经性厌食症非常重的状态下是有可能会导致脑出血的，小倩脑出血的原因应该是与厌食症直接相关。

　　术后小倩长期昏迷，10多天没有明显苏醒征兆。医护们把患者像“豌豆公主”一样保护下来，护士给小倩的气垫床上垫了非常厚的褥子，褥子上垫了一层水枕，将小倩皮肤表面所有凸起的地方，比如肩胛骨、肋骨都覆盖了泡沫敷料，一层一层地保护。

　　“你们怎么又来请血了?”输血科很头疼。小倩贫血严重需要大剂量输血，又怕输血太多心肺功能承受不住，于是采取了少量多次输血法，所以医生每天去输血科请血三次。

　　闫主任每天早晚都会去看小倩的情况，调整营养剂量，相关科室的医生也前来会诊，“够呛啊，病情这么重的，救过来也就是植物人了。”来会诊的一位医生摇了摇头。

　　沉睡40天后苏醒

　　“清除”三年的减肥记忆

　　“我好饿，给我拿点吃的。”6月底，沉睡了近40天的小倩突然醒来，却像变了个人，她忽然爱上了吃东西，那阵势仿佛要把三年亏待自己的全都补回来。更让人意外的是，小倩竟然失忆了，关于前三年节食减肥的所有记忆全部清除了。医生推测，小倩因脑外伤引起了记忆障碍。

　　营养科重新给小倩设计了能量范围，康复科帮助小倩做一些脑手术之后的康复训练，7月初小倩出院了。可没过多久，医院又接到了小倩妈妈的电话，小倩胃出血了。原来由于小倩的胃粘膜较弱，再加上饮食不节制，导致了胃出血。后来，小倩到当地医院接受了救治。

　　8月15日，营养科闫雅更主任和康复科张锦明主任去看望小倩，小倩的状态超出医生想象的好，体重已经长了20斤，还对未来充满期待：“医生，我特别希望我的体重能涨到120斤!”张锦明主任感触颇深，“我们当时觉得她能活下来就不错了，没想到现在的状态已经逐渐接近正常人了。”

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　　如果你有以下3种表现，

　　说明你正一步步走向过度减肥，

　　需要立刻注意起来。

　　1 因减肥而焦虑

　　焦虑是过度减肥的前兆。很多人一开始减肥就抱有这样的心态比如：一天瘦10斤;刚开始运动就要看到减肥效果;坚持没几天就想放弃等等。这些都是焦虑的表现。

　　2 封住嘴，狂迈腿

　　三分练，七分吃，管住嘴，迈开腿。这个道理几乎人人都懂。但是有一些人却对它产生了误解。比如一提到管住嘴，就吃特别少甚至是不吃、节食，一说到运动，平时要么不运动，要么一有时间就疯狂的运动。

　　这样粗暴的减肥方式非但让减肥无法持续，甚至严重还会对身体造成不可逆转的伤害，一定要引起我们的注意。

　　3 比体重标准还要瘦

　　关于减肥，很多人对体重有一种执念。像类似“好女不过百”这样的说法，没少在朋友圈里见到，然后用这样一个体重去卡住自己。

　　如何科学减肥?

　　减少热量的摄入

　　减太快伤身，减太慢伤心。除了控制减肥速度，也要注意自己的饮食，不能吃太多，因为吃超了会胖，又不能吃太少，满足不了能量需求。最好就是，找到那个中间量。

　　基础代谢与我们的性别，年龄，身高，体重(公斤)等有关，可通过下面这个公式进行计，我们日常摄入热量一般建议不低于基础代谢值。

　　女性=655 + (9.6 x 体重公斤) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄)

　　男性=66 + (13.7 x 体重公斤) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄)

　　改变饮食结构

　　不减少饮食量，而相应改变饮食的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外，可以用流质食物代替日常膳食，但要注意选择的食物应充分提供给你所需的营养素。

　　户外运动

　　每周进行3-5次户外运动是消耗体内脂肪，提高活力的好方法，但每次时间应在30分钟以上。也可步行减肥，每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意要保持一定的速度，不要太慢。

　　力量训练

　　靠力量锻炼也能使你减肥，因为肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，最好请教练。

　　多喝水

　　喝水可以加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料，饮料中糖分过高，对身体健康不利。