孕妇吃荔枝好吗 孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝好吗？

[导读]又到荔枝成熟时，荔枝控忍不住大开吃戒，很多孕妈妈也很喜欢吃荔枝，那么孕妇吃荔枝好吗， 孕妇能吃荔枝吗?荔枝是容易上火的水果，所以吃荔枝也要很小心。图为：荔枝孕妇能吃荔枝吗? 可以吃，荔枝含有丰富的营养元素…

　　又到荔枝成熟时，荔枝控忍不住大开吃戒，很多孕妈妈也很喜欢吃荔枝，那么孕妇吃荔枝好吗， 孕妇能吃荔枝吗?荔枝是容易上火的水果，所以吃荔枝也要很小心。

图为：荔枝

　　孕妇能吃荔枝吗?

　　可以吃，荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。 孕妇可以适量的吃一些荔枝。在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说。由此可见，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。

　　关于孕妇能吃荔枝吗?虽然答案是可以吃的，但是女性在怀孕的时候，需要注意的事项还是有很多，尤其在饮食上，要进行多方面注意。首先，荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的。

　　其次，荔枝性热，所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。湿热体质是什么?具体说来就是患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛这几种病的孕妇最好就别吃荔枝了。

　　再者，荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用，不仅味道不错，还可以预防虚火。

　　孕妇吃荔枝好吗?孕妇吃荔枝的好处有以下几点

　　1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

　　2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

　　4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。