十男八虚,七早泄,五萎蔫。从中医的角度来看,早泄的主要原因是肝肾不足,而肾虚不能很好地滋养肝脏,肝经系统受损,而肝经“绕二阴”,肝气郁结,导致感冒,杨琪不能吸收,导致性功能障碍。所以大多数肾虚的男性都是用中药通过驱寒补肾来缓解早泄。
根据中医理论,如果肾脏阴阳平衡,精液就会正常储存,储存了,精液也就储存了。如果肾的阴阳失调,精巢的开合功能失常,精液密封不牢,出现过早腹泻。貌似肾虚是早泄的触发因素,比如肾虚、禀赋弱、固精功能弱。所以男性早泄的时候,就证明这个时候已经出现肾虚了。所以要治疗早泄,一定要补肾,才能从根本上治疗早泄。
①多吃动物肾
常说吃什么补什么,多吃动物肾补肾填精。动物肾脏含有大量的蛋白质、脂肪等元素,可以滋养肾虚的人。
②多吃山药,补充精华
其性平,味甘,具有健脾益肺、补肾益精的功效。阴虚过度或肾气过盛、遗精早泄的人应多吃。唐代食医胡萌曾说:“山药益夫助阴。”《日本和中国家庭本草》记载:“山药助五脏,主泄健忘。”《本草求是》也说:“山药为食,性涩,可治遗精。”如果能和其他补肾固精的食物如芡实、莲子一起服用,效果更好。
③补肾首选海参
海参含有大量的微量元素,能促进新陈代谢,增强造血功能,对补肾益精,滋阴壮阳有很好的作用。
④肾虚的人可以多吃虾。虾富含蛋白质、矿物质和其他元素。多吃虾不仅能强身健体,还能补肾壮阳。
⑤多吃中药芡实
中药芡实和枸杞通过熬汤和水服用,可以起到补肾固精的作用。肾虚的人可能希望在日常饮食中多吃芡实。服用一段时间后,可改善肾虚症状。
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