肾结石五吃三不吃 5种食物，得肾结石的人打死都别吃

现在肾结石的人越来越多了。很多人体检的时候会发现自己有肾结石。往往很多人不在乎小石头，把小石头变成大石头。其实肾结石会让人觉得很痛苦。其实肾结石和人们的日常饮食习惯有很大关系。

五种食物会让石头变大

①富含草酸的食物

比如菠菜、芹菜、莴苣，草酸含量都非常高。如果肾结石患者在日常生活中消耗过多的草酸食物，会增加肾脏的负担，导致结石变大！

②一些水果

需要注意的是，肾结石患者并不适合吃所有水果，葡萄、无花果干、核果，这些都是不可食用的。

干无花果

③烟酒

喝多了容易引起肾结石。正常人如果生活中喜欢喝酒，很容易干扰体内的一系列新陈代谢。

④高钙食物

需要注意的是，肾结石患者在日常生活中应少吃含钙量高的食物，如豆类、燕麦、核桃等。

豆腐

⑤辛辣油腻食物

肾结石患者在日常生活中一定要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，如辣椒、腌制食品等。肾结石患者一定要少吃。

肾结石应该多吃两种食物来帮助清除和溶解结石

1.西瓜:西瓜有利尿作用，而且含有大量水分，所以吃了西瓜后，尿量会大大增加，让体内多余的盐分可以顺利排出体外，从而降低肾结石的发病率。

2.白猫鸡内金茶:取绿茶、鸡内金、鲜白茅根各5克，鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果各3克，将所有材料洗净，倒入砂锅中煎煮30分钟左右。如果觉得麻烦，也可以做袋泡茶，一天吃两次。

白猫鸡内金是中医治疗轻度肾结石的常用方剂。需要的材料都是药食同源的食物。它不仅能减少结石的形成，而且通过鸡内金和白茅根的利尿作用，加上绿茶、鱼腥草、山楂、甘草和罗汉果的利尿、清热和解毒作用，有助于强身健体，减少治疗肾结石的副作用。