认知行为疗法的7个步骤 咨询流程、方案和认知行为疗法

咨询过程、程序和认知行为治疗在讲座中，教师以简明、幽默、幽默、理论和实例的方式生动、简单地讲解了心理咨询过程和方案的制定，强调了认知行为治疗中的理性情绪治疗和贝克认知治疗 收获是对心理过程更具体和详细的理解，更全面的认识，以及对认知行为疗法更深入的理解 在学习中，我也有一些自己的思考:一方面是老师总结的心理咨询过程:整理资料，发现症状，做出诊断，调查原因，选择测试，设定目标。整理笔记后，我觉得按照咨询工作的实际操作流程，可能更好理解为:接收信息、进行诊断、设定目标、制定计划。 根据我的理解，我认为这一切都是为了收集访问者的基本个人信息 另一方面，老师的讲课风格非常幽默，我们在谈论来访者的案例时，很容易不断地笑，从音乐中学习，通过音乐实现 这种说教是可以理解的，但在实际工作中，可能需要避免一种潜意识的心理倾向:有不同于常人的心理困扰和障碍是可笑的 每个来访者都应该得到理解、尊重和鼓励。也许站在我们面前的来访者可以畅所欲言，经历了一段艰难的心路历程 咨询并不总是给来访者一种豁然开朗、耳目一新的感觉，但至少你可以来也可以不来，我会在这里等你，总会有人听你的 使用认知行为疗法时，我认为要注意维护价值中立原则，避免向来访者灌输主流价值取向，尊重来访者的选择 以上是一些个人的学习感受，与所有同学分享交流