哪些人不适宜食用石斛 哪些人不宜（不能）吃霍山石斛 有什么禁忌

石斛是一种珍贵的药材，含有许多有益健康的营养成分。在中药材中，其质量与产地有着必然的联系。因为不同地区的地理环境不同，不同地方种植或生长的石斛功效略有不同。那么，你知道哪里的石斛质量好，哪种石斛最好，哪里的石斛产地正宗吗？石斛有什么作用，石斛粉怎么吃，枫斗石斛怎么吃？谁不应该(不能)吃霍山石斛？还有铁皮石斛(天然)目前的价格是多少？接下来给大家介绍一下。

1.石斛的质量在哪里，石斛的产地在哪里

1.一方水土培另一方文化，这是很合理的说法。不同的区域环境、气候等因素会不同程度地滋养和影响植物。因此，人们在购买石斛时，了解产地与质量的关系是非常必要的。目前石斛的主产区是云南和浙江。通过比较两个产地的石斛，可以发现浙江石斛的功效和质量明显高于云南石斛。

2.云南石斛的品质之所以低于浙江，主要是因为浙江的温度、水质、土壤、气候等条件非常适合石斛的生长，尤其是浙江的四季非常分明，冬季是所有植物聚集养分的最佳季节。因此，低温减压保存的石斛具有较高的药用功效和营养价值。

3.云南气候适宜，所以石斛产量很高，外观上看起来很厚很嫩，导致很多消费者认为云南石斛的外观和价值更高。其实通过数据对比可以发现，云南石斛看起来粗嫩，但实际上含水量比较高，作为蔬菜使用是非常好的。如果是入药的话，建议选择浙江产的石斛。

二、石斛的作用是什么，石斛粉怎么吃，枫斗石斛怎么吃

石斛的功效和作用是什么？

1.滋阴生津:据《中药学词典》记载，铁皮石斛擅长滋阴生津，治疗阴虚津亏。

2.强身健体:铁皮石斛有滋阴养血的作用。清代《药性论》说:铁皮石斛补肾、积精、养胃阴、益气。它富含多糖，具有增强免疫功能的作用。

3.补脾胃:铁皮石斛是健胃生津的药。《神农本草经》和《本草在新》中都有记载，书名为《胃肠药》，是治疗胃脘痛和胃脘痛的常用药。现代医学实验证明，铁皮石斛对脾胃病常见病原体幽门螺杆菌具有良好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性疾病。

4.护肝利胆:铁皮石斛具有良好的利胆作用。历代医家认为铁皮石斛具有养肝阴的作用，是治疗各种肝胆疾病的重要药物，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5.强筋降脂:人进入中年后，阴金开始衰弱，筋骨功能逐渐衰退。铁皮石斛能养阴液，润滑关节，从而达到强筋壮骨，关节流畅，增强抗风湿的效果。现代药理研究也表明，铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧能力；它能促进循环，扩张血管，降低血液胆固醇和甘油三酯。

6.降血糖:铁皮石斛具有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明，铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

7.抑瘤作用:铁皮石斛能杀死肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞白血病等恶性肿瘤的部分细胞，具有较强的抗肿瘤活性。临床应用于恶性肿瘤的辅助治疗，可以改善肿瘤患者的症状，减少放化疗的副作用，增强免疫力，提高生活质量，延长生存期。

8.明亮的眼睛:石斛具有滋阴养血的作用，一直被历代医生视为保养眼睛的好产品。现代药理研究证实，石斛对防治老年性白内障、保护儿童视力有明显效果。

9.滋养皮肤:人体进入中年后，体内阴液日益减少，加速皮肤衰老，使皮肤变黑或起皱纹。铁皮石斛中所含的黏液可以滋润和滋养人体皮肤。

10.长寿:《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“瘦身延年”功能的圣药。现代药理研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，其对人体的抗衰老作用比普通药物更为广泛和全面。

石斛粉怎么吃

为了解决铁皮石斛经常服用不方便的问题，并考虑到更好的利用和吸收，一些铁皮石斛企业将铁皮石斛加工成超细粉，并造粒成为铁皮石斛超细粉。

铁皮石斛超细粉可以直接用开水冲服，方法是每次将1克左右的超细粉放入茶杯中，用开水冲服，搅拌后饮用(由于铁皮石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不是很好，有的不溶，或者过一段时间后多糖聚合成团，不妨碍饮用)。

铁皮石斛超细粉也可用于熬汤，即在细火熬汤阶段，将铁皮石斛超细粉放入汤中，煮半小时或一会儿。

枫斗石斛怎么吃:

吃铁皮风豆的方法有很多，比如泡茶、咀嚼、喝酒、吃药、炖汤等等。平时大家都会把铁枫斗磨成粉，和人参一起吃。但是，这种方法并不能完全吸收枫斗的精华。中医一般讲究慢煮。枫斗放在白水里，先煮，用文火煮3个小时，再喝它的汤，效果最好。也可以放在鸡汤和排骨汤里，让食材一起受罪，枫叶桶都可以吃。这样就保证了铁枫斗的全面营养。

第三，谁不应该(不能)吃霍山石斛

1.一切都一样，物极必反，霍山石斛也是如此。对于一些系统比较好的人来说，如果你的阴虚症状有所改善，身体发生了明显的变化，此时就应该停止食用。由于霍山石斛是一种滋补食品，所以系统好的人长期食用霍山石斛，可能会导致阴盛阳衰的问题。如果这个时候继续吃霍山石斛，必然会带来其他不良后果，比如上火等等。

2.对于青少年或者青壮年来说，霍山石斛并不适合这类人，因为这类人通常都有非常好的系统，基本的营养是可以保证的。如果没有其他不良生活习惯，那么就没有必要吃霍山石斛，因为它们体内的阴阳是平衡的。如果吃霍山石斛，就会打破这种平衡。高品质的石斛，可以选择“伊坎”另外伊坎是10多年的老品牌，比较靠谱。

3.感冒发烧患者不宜食用石斛。在吃之前，他们必须等感冒完全恢复后再吃。对于一些过敏体质的人，服用之前一定要知道是否对霍山石斛过敏。如果他们过敏，必须禁用。

4.石斛(天然)石斛现在价格多少

石斛的价格比较贵，石斛茎和石斛干的价格差也挺大的。一般鲜石斛价格在300元100-1公斤，干石斛价格在500元每公斤以上。随着人们对石斛的认识越来越全面深入，养生意识逐渐增强，预计未来石斛价格将上涨30%空，目前石斛价格处于相对稳定的状态。