培养幽默感 幽默感能不能培养？掌握这个幽默公式，你也能成为有趣的人

你认为你是一个幽默的演讲者吗？

你羡慕别人和异性相处时开朗活跃的氛围吗？

有什么方法可以提高自己开玩笑的幽默能力？

我相信很多人，尤其是男生，缺乏幽默感，不懂得开玩笑。聊天的时候总是一个调调，让人提不起兴趣。别人跟你开玩笑，只能尴尬地笑，不知道如何回应。

如果你是这样的人，你有没有想过幽默感是可以培养的？

根据我对心理学的理解，我认为幽默感是可以培养的。虽然你可能做得不如那些有这个天赋的人，但至少经过训练，你知道如何让自己的文字尽可能有趣。

那么我们怎么做呢？我们先来了解一下幽默的构成。

幽默感的公式

说到幽默，很多人都把它当成笑话，但其实除了普通的笑话，梗还有很多形式。

要提高你的幽默感，你需要理解幽默的形式，这就是为什么你觉得一句话很好笑。其实所有的笑话或者搞笑的事情都可以用一句话概括:

与你的预期相反，但符合一定的逻辑框架。

由于思维的惯性，人们通常习惯于从别人的话语中期待积极的东西。如果结果是消极的或者突然“开车”，就会把话说笑了。

例如:

我听说你以前去过非洲，做了很多好事！

乙:其实没什么。只是给非洲贫困儿童的捐款。

你想给他们捐什么？

像葡萄酒和雪茄这样的食物相当不错。

你有没有被这段对话“嘲笑”过？如果有，为什么？

其实这个对话有两种操作模式。

首先是铺垫，主要是给别人一个“积极的心理预期”。当B说自己去了非洲，给那里的人捐了东西，却不知道是什么东西，给别人制造悬念的时候，那么别人就会产生“积极的心理预期”，以为B捐了一些适合非洲人的生活用品。

而第二个机制就是“抖包袱”，揭开之前的悬念。如果结果与别人的积极预期相反——记住，是相反的，而不是“相等”或“相等”。当结果与你的预期相反时，那么这个差距就会产生笑声。

这就是让我们发笑的思维机制。

然而，这种机制的使用取决于两点:

1.你的准备真的能激起别人积极的心理期待；

2.你识别摊铺位置的灵敏度比别人高；

这两点很好解释。首先，你必须能够引导他人产生积极的期望。有些积极的期望是“自然产生的”，有些是“后天做出的”。

比如上面的例子，都是天生的积极预期。毕竟，如果你给非洲孩子捐点东西，大多数人自然会想着捐点好的。

当然后天创造的期望也包括你的性格。上例中，你能让别人发笑的前提是你是一个认真的人，你真的做了好事，只是拿自己的“好事”开玩笑。如果你不认真，那么如果你给非洲的孩子捐红酒雪茄，别人只会觉得你是傻逼。

所以培养幽默感一定要在认真的基础上表达出来，不然就是儿戏。

第二点，你要对铺垫的时机敏感。一旦你意识到一个地方可以用来开玩笑，你会立即做出反应。毕竟错过了瞬间再刻意幽默，就“赚”了。

所以，这就是为什么要理解幽默的机制。

就像学习一门语言一样，当我们说母语的时候，我们不去思考相关的语法知识，但是当我们不得不学习第二外语的时候，如果我们不学习语法，那就会非常低效，也会让你犯错误。掌握语法将大大提高我们的学习效率。

幽默感也是如此。天生就有幽默感的人，不知道幽默的形式也能表达出来。但是，当你想培养幽默感的时候，理解形式的好处是，当你听到某人说了什么好笑的话，你可以马上分析“原来他是这样构建幽默的”。

脑子里有了这种意识，自然会加深对这句话的记忆和印象，让你更容易记住。

了解幽默的形式，不仅会让你逐字逐句地照搬，还会让你用同样的形式造出不同的句子，用在不同的场合。

掌握幽默语言的表达形式

除了上面的例子，其实笑的形式还有很多，无法一一列举，大家常用的方式也不一样。

但是在这里我将分享一些我观察到的简单易用的方法。

方法一:思维错位法；

是故意与对方交错位置的理解方式，造成意想不到的笑声。请看下面的例子。

比如你在4s店，售货员对你说:“先生，这款迈凯轮特价才250万，值得入手。”

你无奈的回应:“我还需要一点钱买。”

业务员问:“还缺多少钱？”

你说，“250万！”

本来你直接回答“没钱买”就够对付对方了，但是你说“还需要一点钱”，对方的思维就会被误解，以为你没多少钱。当你终于给出答案的时候，原来你还缺原价，这让你出乎意料的笑了。

我们再来看一个例子。

女同事:“在这里认识的。吃了没有？”

你:“没有，我没吃！”

女同事:“没门！这个时候我还没吃饭呢？”

你:“对，因为我吃面条！”

当你回答“不吃”时，女同事的理解是“不吃”，而你的“不吃”就是不吃“饭”，这就导致了错位的思考和笑声。

这是一种故意和别人的思维错开的幽默方式，很容易实现。只要你明白你有一种敏感，能识别出能造成思维错位的地方，你就可以故意开玩笑。

所以这个方法很适合新手练习开玩笑的感觉。当然，每次想错都不好笑。最好按照上面的幽默运作机制来做。

第二种方法是曲解描述方法；

曲解描述也是一种很有用的形式。必须有一种或多种方式来描述事件的发生。这些描述可能符合也可能不符合客观情况。

只要你刻意用其他方式描述正在发生的事情，并曲解它，就能创造思维反差。

比如你和一个女生去逛街。没想到女孩走了，突然脚下一滑，差点摔倒。整个人不得不支持你，几乎抱着你的感情。

看到这，你们理直气壮之后，当然第一次关切地问:“你没事吧？”

女孩说:“没什么，就是不知道为什么脚突然滑了一下。”

这时，你可以用一种被曲解的方式来描述这种“已知”的情况:“原来如此，我以为我们的关系如此亲密！”

我相信这种温柔礼貌的刻意曲解一定会让女生会心一笑。

方法三:跳框法；

跳出框框，无视普通人的假设，也是一个好办法。先举个例子。

a和B在谈B结婚。

男人:你妻子叫什么名字？

b男:静婷。

男人:啊，那么你妻子是个女孩？

b男:WCNM....

大部分人认为老婆就是女人，但你在这个框架之外思考，就会有一种让人想揍你的笑声。

这个技巧的关键点在于，当所有人都认为某件事理所当然的时候，你打破共识，从客观的角度去分析。

你要仔细观察人们在对话中的期待，然后思考人们的期待是否合理，是否有漏洞。如果能换个角度看，就能找到笑点。

方法四，敢于自嘲；

自嘲是一种非常有用且安全的幽默方式。如果你用得好，它不仅会给每个人带来快乐，还会让每个人对你感觉良好。

但是，自嘲也是有技巧的，分三步走:

1.找出自己的负面标签；

2.用积极的方式说出来；

3.用细节来放大这个底片；

例如:

a:这段时间你太辛苦了，没时间出去玩！

b:是的，我去年定了今年存3万的目标，要努力。

令人印象深刻，你现在达到目标了吗？

乙:还不错。努力了一年，还差5万。

在这个例子中，根据别人的提问，你首先意识到你努力工作是为了省钱，“省钱”可以用来自嘲，这是一个“负面标签”，因为你知道你不能省钱。

所以，当有人问你目标实现了没有，你会用积极的方式说“还行，辛苦一年了”，最后用细节放大不能省钱的消极标签“还差5万。”

这里还有一个例子:

你的头发为什么越来越少了？

也许我的老板对我评价很高。加班让我来还。

这是自嘲。

说了这么多，我强调一下，前面的例子通常是有人提问，然后你提问的时候故意拐个弯，引起笑声。

但实际上，当你熟练到一定程度，你就可以解释自己，把别人引向预期的方向，最后自己打破这个预期，引起笑声。有点像单口相声做的。

因为格式太多，不可能全部做完，但基本原理都差不多。

其他常用的增加幽默的方法有:故意说不合逻辑的话，一本正经地说不合逻辑的话，夸大吹嘘让人觉得好笑，或者自相矛盾等等。

但最终，他们都回到了同一个想法。听者期待A，你去b。

以后听到好笑的事，不妨分析一下什么是好笑的，学一学。也可以尝试分类分析更多形态的梗。

如何练习幽默技巧？

这些原则很容易理解，但在实践中很难实践。就像训练大脑中的肌肉一样，需要大量的时间来积累。

不要以为有什么独一无二的秘密可以让你在几个月内成功。真正有价值的技能是要长期积累的。所以，我在这里给大家一些我用过的，发现有效的方法。

首先，写下幽默的例子并加以分析；

记笔记很重要。为了提高你的幽默感，你必须养成每次听到或看到有趣的事情时都写下来的习惯，否则你很快就会忘记它。

关注日常生活中搞笑的事情，想想这个“梗”的搞笑点在哪里，怎么用。只要养成这种思维模式，久而久之就能成为一个有趣的人。

第二，多看，多看相关幽默案例；

幽默感是需要积累的。因为这需要语言表达能力和想象力，离开幽默感的人应该对世界有洞察和理解。

要做到这一点，仅靠一个人的经验和体会，很难全面掌握这些知识。这个时候需要阅读和接触相关的幽默例子或者不同渠道的现场演示。

无论是多读笑话书，多关注电视上的幽默片段，多看幽默视频，都是刻意增加自己的幽默知识，以丰富自己的演讲内容，培养自己的智慧。

第三，敢于主动找机会锻炼身体；

幽默不思考是练不出来的。要成为一个幽默的人，你需要练习如何讲笑话。

创造始于模仿。平时可以收集搞笑的说话方式或者流行的“摇头晃脑”，或者听相声。遇到合适的情况，要大胆说出来。

可能你一开始把握不好节奏，但是试了几次之后，你就会逐渐知道什么样的幽默语言更能引起共鸣，怎么说才会让人神清气爽。

只要你强迫自己用幽默的方式多说，自然会有幽默的思维方式，不自觉地说出有个人特色的妙言。

第四，要为自己培养一个良好的心态；

想玩幽默，一定离不开自己的心态。人生不可能处处如意。我们总是会遇到令人恼火和沮丧的事情。问题是愤怒和愤怒往往于事无补。

这时候怎么办？心态的作用体现出来了。学会乐观自信地面对不好的事情，培养自己的“笑”，让自己成为一个“乐于笑”的人，从而保持积极的心态。

来回训练几次后，每次遇到麻烦都会在心里微笑。久而久之，你会变得不那么愤世嫉俗，思想开放。以一种豁达、积极、自信的态度，自然可以幽默的说出一些不好的话。

其实幽默感就像做运动一样，需要慢慢培养才能有很好的分寸感。

刚开始练的时候，可能有人觉得不好笑，或者让人“翻白眼”。但是不要把这个当回事，就当是普通的话。

只要你有良好的自我意识能力，不断复习提高，积累时间，就能提高幽默感。