如何自信 怎样培养你的自信心？

自信就是你相信自己。

自信对我们的生活很重要。我们的事业，我们的爱情，我们的生活，我们的工作，无论哪个领域，自信都是极其重要的。自信给人力量和快乐。人们充满智慧是有信心的，无尽的希望在你我心中升起。

1.培养耐心

自信真的需要培养。所谓“修炼”，就是不能一蹴而就。所以培养自信最重要的前提是要有耐心。如果缺乏耐心，就要培养耐心。没有耐心什么都做不了，更别说自信了。成功会伴随着自信的成长。

2.获得并掌握一项技能

有学习能力的人通常是自信的，反之亦然。真正自信的人通常相信自己的学习能力。所以，面对挑战时，他们不会害怕，也不会内疚，因为他们知道，学习是一件大事。耐心是自我学习能力的基础，获得任何一种技能都会让人更加明白耐心的重要性，同时也会因为自己的耐心和学习能力而更加自信。只要花时间掌握一项技能，就会更容易学会另一项技能——这是一个良性循环。

3.相信积累的力量

石头再大，也不能阻止种子发芽，只是因为一旦种子开始发芽，细胞的分裂就永远不会在黑暗中结束，虽然并不快。一滴水能穿石这个道理大家都懂，但似乎没人相信——起点的人就像一个粒细胞或者一滴水，但大多数人错误地认为或者希望自己像起点的激光一样强而锋利，但这不现实。要通过学习培养耐心，用耐心去等待长期积累后难以想象的收益和力量。

4.理解你的局限

没人能做什么。即使是学习能力真的很强的人，也不能什么都做——因为时间不够。有些领域确实需要天赋。如果你在自己确实不擅长的地方自卑，那你就应该自卑——没什么好羞愧的。自卑的时候不自卑，就会有心理负担——而且永远摆脱不了。最后肯定会拖累你的信心。做好每一件事都很容易自信，做不好很难自信，但是在投入战斗之前，一个接一个的包袱能走多远？能做到多好？

5.凡事都要提前做作业

大声说话或者穿着正式，只能让一个人“显得”自信，而不是真正的自信。“坐在前排”可能是因为近视，“走得快”往往是因为时间感不强——这些都与自信无关。做任何事，提前做好功课，很难自信。自信不等于自以为是，自以为是的人最终会被现实击碎。中国人说“天有不测风云，人有谋”，西方人说“天有不测风云，西有不测风云”。在一定程度上也是一样的:不要讲究运气(该来的时候自然会来)，要专心做功课。

6.注意细节

俗话说“内行看门道，外行看热闹”。当我们长时间关注一件事情的时候，我们会发现我们越来越能看得清、看得清。一定要把注意力集中在你必须做的事情上；不仅要专注，还要长期专注。只有这样，我们才能看到更多的细节，做好功课，保持冷静。很多时候，所谓的“成功”只是一种中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽略细节的人不是故意的，只是因为功夫还没到；功夫之前，“中级状态”之后是更大的失败。

7.培养冷静的态度

慢慢走，姿势自然从容；说话慢一点，声音小一点，别人能听清楚。但这些都是形式，关键是不要慢。太快往往只是因为脑子太慢，想得太少，不周到。有演讲经验的人都知道，说得太快，其实更有可能是因为紧张。能力越强的人越容易放轻松，因为他们的能力足以让他们控制局面。冷静不是可以模仿的，而是可以培养的——靠实力。

8.关心你周围的人

每个人都需要身边人的支持和关心，就像身边人需要他的支持和关心一样。和很多人相信的相反，朋友太多不一定是好事。因为关心和支持一个人是需要时间的，每个人都只有一个不可逾越的终极极限——时间。仔细选择你的朋友，因为你会和他们分享你的生活。没有这样的态度，就没有真正的朋友。有三两个真朋友的人更自信。

9.不要轻易追求完美

完美总是好的，但并不总是可能的。凡事追求完美只有一个目的:越来越低的标准。这种生活的例子很多，很多圣人和圣人(剩男剩女)都是这样做的。学会生活在一个不完美的世界是一种难得的智慧。只有深刻理解“不完美才是常态”的人，才能做到“没有不必要的自卑”。有了耐心，有了积累的信念，再加上正常的智商，即使做不到最好，也能做得更好。为什么坚持太多？

10.尽可能独立，承担必要的责任

一位哲学家曾经说过，“一个人的幸福取决于他对世界的独立程度”。这句话蕴含着深刻的智慧。很多时候，独立意味着完全承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人，一定相对更自信。一个人如果不能独立，往往会成为别人的负担。没有人不讨厌这个负担。被讨厌的人怎么自信？自信的人知道一个简单的道理:自己是自己，别人是别人；做自己的事，承担自己的责任。