健康正常人的舌苔一般是红色的，但身体有问题时，一些患者朋友的舌苔会变得又厚又白，有裂痕。很多人平时不太注意自己的舌苔。在他们看来，舌苔这种现象不需要太在意，也不觉得有什么大不了的。但是导致舌苔厚白带裂纹的原因有很多，但是不同的人体质不同，大家有必要了解清楚。
舌苔厚而白，有裂纹，往往是体内维生素缺乏所致。另外，还有一个常见的原因，就是火多。面对这种舌苔引起的异常情况，必须采取有效的改善措施。平时要注意自己的睡眠质量，因为不健康的生活习惯会影响身体健康。
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