中国田径项目在奥运会上处于劣势,特别是跑步项目,乃至亚洲要想进去决赛都非常困难!难道真是黄种人在跑步运动中赶不上其他非洲、欧美国家吗?是体质问题、爆发力、肌肉质量、骨骼密度、心脏功能、反应速度亦或者思想的禁锢?
苏炳添在接受采访时说:我们中国人100米能突破9.8秒,不要给自己设定极限,每次锻炼体能时放空思绪,不去想多长时间完成100米、200米、在场上就去跑,跑完后再总结,哪些地方需要加强和提高,客观看待自身问题,不要与外国人比身高腿长,我们黄种人身材高大的很多,适不适合这项运动有待检验,不去锻炼不去尝试一切都枉然。
跑步运动看似简单,谁都可以跑,幼儿从1岁开始走路,一岁半就可以跑了,孩子有先天性的好奇心和突破能力,学爬、学走、学跑、学说话也就一两年的时间就学会了,他们根本没想过什么学不会,无思维局限才能突破不可能完成的事情。为什么随着年龄的增长我们就逐渐失去了这种能力,能躺下就不愿坐着、能坐着就不愿站着、能站着就不愿走路、能小跑就不愿快跑。由于思想的惰性,总是找借口退而求其次,能进步才怪!
体能训练不能一蹴而就,靠坚持、毅力、信念、热爱、身体本能的反映,无须督促想锻炼是不受环境影响的,在任何地方都可以。任何项目都需要掌握身体的协调性和平衡性,大脑在接受信息的同时身体部位临时做出反应,特别是在短跑运动项目当中,反映比别人迟0.1秒可能就会输掉比赛。
个人项目看个人实力,团队项目靠配合,这次东京奥运会4*100米接力赛,我们4人之间的配合出现2个失误,发挥好的话我们能跑进39.5秒几,在37.79秒的基础上提升0.3秒不是不可能,0.3秒非常短暂,一回头一接棒瞬间就过去了。
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