芹菜回奶吗 大白菜回奶吗

白菜是我们经常吃的一种食物。大白菜对断奶有一定的作用。作为母亲，要想给孩子断奶，必须多吃有助于断奶的食物。这个地区有许多食物。除了饮食，还要知道一些其他的断奶方法，可以帮助她早日戒掉。我们来看看这方面。

大白菜还奶吗

是的回奶菜——蔬菜:韭菜、芹菜、香菇、白萝卜、韭菜黄、白菜、马牙、豆类、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。回奶食品-全谷物:红薯、玉米、麦芽等。回奶食品-水果:柚子、橙子、沙果、石榴、山楂、李子、柿子等。回奶食品-肉和肝:牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。回奶食品——主要成分:茴香、盐(不要太咸)、醋、酱油、大蒜、胡椒、芥末等。回奶类食物——水生生物及补充物:蜗牛、蜗牛、性冷食(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

天然返乳法

退奶是哺乳的最后一步，退奶的方法分为天然退奶和人工退奶。总的来说，天然返乳是科学推荐的方法。自然返乳是一种循序渐进的方法，通过减少宝宝的吮吸来刺激乳头，使乳汁分泌自然减少，直至乳汁完全返出。天然牛奶的返回方法包括:

1.减少对乳头的刺激。比如减少每天给宝宝喂奶的次数，延长喂奶的间隔时间，缩短每次喂奶的时间。另外，避免用热水冲洗乳房。

2.不要完全挤出来。如果乳房胀大不舒服，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。可以在胸前敷冰袋缓解肿胀感。

3.多吃回奶食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、辣椒、八角(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒蛋、麦芽奶、生山楂等食物。避免食用促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等富含蛋白质的食物，这些食物会减少乳汁分泌。

4.注意退奶时间。夏天不要断奶，因为夏天天气热，胃肠道消化功能减弱。如果断奶后给孩子添加过多的辅食，容易引起消化不良甚至腹泻等胃肠疾病；生病期间不要给孩子断奶，因为孩子抵抗力差，消化功能差，身体弱。如果在这个时候断奶，必然会影响身体的恢复，甚至加重病情。

5.不要用强制或恐吓的方式让孩子断奶。例如，不建议用辛辣的苦味或有色的东西涂抹在乳头上来强迫儿童断奶。辅食要做的好吃，让孩子喜欢，久而久之孩子就不愿意吃牛奶了。