耳坠里面长了个硬包怎么回事 这个部位一旦凸起，寿命开始倒计时

这部分是大椎穴。一旦鼓起，就意味着心脑血管疾病的寿命开始倒数。为什么？

大椎穴是人体的十字路口，起着承上启下的作用。大椎穴若闭塞，则闭塞七经:

1.督脉；2.膀胱经；3.大肠；4.小肠；5.景；6.胆囊；7.胃经。

起始姿势:选择俯卧位，双手张开，向上举至45度；

动作开始:呼气时，将身体上部抬高到肋骨以上，用眼睛看下部。12-15次，3-5组。

2、靠在墙上，用食指轻轻推下巴，将头向后移，眼睛保持在前面。8-12次，3-4组。

注意:用手指推下巴向后移动头部时，不要用力过猛。不需要太用力，只需要感觉耳朵可以和肩关节垂直就可以了。

3.选择一个靠墙的姿势，保持下图所示的姿势1-3分钟。注意画面中的要领，耳朵、肩膀、臀部保持在一条线上，同时肩胛骨折叠，胸部直立。

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