发烧自动退烧是好事吗 发烧有时候是件“好事”，这个原理90%的人都不知道！

最近感冒发烧的人不少。对于发烧的孩子，很多家长很着急，马上送去医院打吊瓶；成年人发烧时，都会选择去药店买些退烧药；甚至有人认为发烧是好事，可以杀死病毒。是真的吗？

发烧是好事还是坏事？如何更科学的处理？

一个

伙计，你为什么发烧？

正常情况下，一个人的体温会保持在36.2-37.2℃，因为人体有自己的体温调节系统。

人体的骨骼肌和肝脏是主要的产热器官，皮肤是主要的散热器官。在大脑温度调节中心的指挥下，这些器官相互配合，以动态平衡的方式控制体温，维持健康。

但当“热源”出现时，就会打破平衡，导致产热增加，散热相对减少，体温自然升高。

热源有两种。一是细菌、病毒、真菌、疟原虫等外源性热源侵入体内，在死前或死后会引起发热；其次，在这些发热激活剂的作用下，人体内的白细胞会释放一些细胞因子来抵抗外来的侵略，从而导致体温升高，称为内源性热源。

发烧在一定程度上是病毒、细菌等病原体侵入人体后，人体通过体温调节中心发起的“自卫”战争，是人体免疫的反应。

人体免疫可分为特异性免疫和非特异性免疫。如果把病菌比作强盗，人体的免疫力就好比防盗门。常年不发烧说明防盗门特别强，就是非特异性免疫力比较高，但是特异性免疫力可能会比较低。由于缺乏“战斗”经验，“土匪”一旦入侵，可能损失更大，病情更重。当然不能一概而论，有些人确实身体很好，没必要刻意去感染某些疾病。

2

发烧有时是一件“好事”

发烧其实是人体的一种自卫机制，所以有时候是“好事”。

一个

发烧可以消灭致病菌

发烧本身就是一个清除体内病毒的过程，属于自我治疗的方法。

当病毒入侵身体时，身体的免疫系统会“反击”。升高体温意味着破坏病毒和细菌的生长环境，阻止这些病原体的生长；同时可以释放免疫活性细胞，增强吞噬细胞和中性粒细胞的杀菌活性，有效控制病毒感染，甚至直接“杀死”它们。

2

发烧可以增强疗效

发烧可以在一定程度上增加药效，尤其是抗生素，在发烧状态下使用效果更好。

三

帮助诊断疾病

发烧是许多疾病的早期表现，有时对医生诊断疾病更有利。

三

发烧也可能损害身体

一个

发烧会影响心脏

发烧时交感神经兴奋，细胞代谢增加，导致耗氧量增加，心跳加快，血流加快，给心脏病患者造成很大负担。如果感染影响心脏，也可能引起心肌炎。

2

发烧会影响胃

发烧也会削弱肠胃蠕动，消化液的分泌也会相对减少，所以消化吸收东西的能力也会减弱，导致营养供应不足。

三

发烧会伤害大脑

高烧对中枢神经系统也有负面影响。细菌和病毒侵入大脑时，容易头痛呕吐，甚至可能诱发脑膜炎等疾病！

发烧会烧坏大脑吗？

发烧本身不会烧坏大脑。发热严重与否，主要与感染的严重程度和感染的部位有关。如果细菌、病毒等病原体侵入大脑，即中枢神经系统感染，可引起脑膜炎、脑炎等。表面上看，发高烧后，脑部问题仍可能留下后遗症。其实这就是脑部感染本身造成的伤害。这种发烧往往很厉害，很难治疗。一旦出现，立即就医。其主要表现为:高热伴头痛、呕吐、落枕，甚至抽搐、昏迷等。

四

发烧了，怎么处理？

怎么判断自己有没有发烧，是单纯物理降温、吃药还是去医院？关键看你的体温和症状。

严格来说，不建议自己处理发烧。细菌、病毒等病原体侵入人体引起的感染，可以发生在人体的各个部位。

一个

给某人量体温

对于发烧，原则上要避免高烧，所以定期测量体温尤为重要。

一般在早餐、午餐、下午3点和睡前测体温。当人体口腔温度高于37.3℃，腋下温度高于37℃时，为发热期。

一般来说，如果体温不超过38℃，精神和食欲不受影响，可以在额头上放冰块来缓解不适。

但若体温高于38.5℃，或持续发热，或伴有皮疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛，应立即就医。

提示:车间里经常有“土方”，出汗后可以退烧，不科学。出汗是退烧的结果，而不是过程。出汗达不到退烧的目的，有时甚至可能导致代谢紊乱，功能衰竭。如果有寒战，可以多穿衣服，但不要让体温过高！

2

退烧药的选择

体温过高时，如果没有其他特殊症状，也可以选择退烧药退烧。

(1)扑热息痛

疗效快，副作用小，适合儿童服用。但是动作时间短，只能持续4个小时。

②布洛芬

疗效稳定，6个月以上儿童均可使用，但可能引起胃肠道不适或皮疹。

③阿司匹林

起效快，但对胃肠道有刺激性，可能引起各种并发症，不建议使用。

建议对乙酰氨基酚和布洛芬常用于发热儿童。不同规格请参考说明书或咨询医生。

三

多喝水，补充营养

发烧时，人体会流失大量水分，更容易口渴。甚至尿量会减少，尿色变黄。所以要及时补水，也有利于降温。

此外，充足的营养在抗病毒免疫中起着非常重要的作用。即使你胃口不好，也应该适当地吃。

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