说起豆芽菜,大家一定不陌生吧!这豆芽不是用来吃的么?
的确,豆芽本身就是一种具有营养价值的蔬菜,在做饭的时候,如小炒、凉拌、煮汤都可以当做配菜食用。
不过,我们最常见的豆芽
都是这样的黄豆芽
但是,最近什邡一名热心网友@燕子向微观什邡平台爆料称,什邡市场上出现了一种绿色豆芽,自己从来都没有见过,长得高矮不一,种类还有好几种。自己并不了解这些吃的是否能够安全食用,希望通过微观什邡让大家了解这种菜,让市民吃得放心。
(绿色豆芽)
根据网友的描述,11月21日,微妹儿来到什邡某商场找到了这种豆芽菜,并向店员进行了咨询。
原来,商场出售的其实并不是一种菜,是三种菜。不过,由于这三种菜长得都差不多,看起来还真让人傻傻分不清楚,让我们一起来看看吧。
第一种
网友发现的绿色豆芽菜
芽苗菜开发出来和正在推广的品种有许多,如香椿芽、豌豆芽、花生芽、萝卜芽,绿色豆芽等等。黄豆芽、绿豆芽、小豆芽等,都属于豆芽菜。绿色豆芽系列芽苗菜中尤其又以绿色豆芽最具生产潜力,是诸多芽苗菜中脱颖而出的一枝独秀。
绿豆芽能调五脏、美肌肤、利湿热,对降血脂和软化血管有一定的功效。
第二种
和绿色豆芽非常相似的
有机豌豆苗
其实就是豌豆长出来的
顺着豌豆苗往下拨开
能看到下面的豌豆
如果要食用的话
直接剪掉上面的部分就可以啦!
超市售货员告诉微妹儿,这几个品种的豆芽其实每个市场都有卖,有机豌豆的苗价格比绿色豆芽(也叫有机豆芽菜)稍微高一点,而且已经剪掉了豌豆苗的豌豆匣子会统一返还给公司。因为有机豌豆苗需要半个月左右的时间才能长出来。
(剪掉的有机豌豆苗空匣子)
第三种
让人傻傻分不清的
有机空心菜
注意!
商场出售的这种蔬菜
并不是大家口中所说的
“空心菜”或““藤藤菜””
话说回来,“有机空心菜”在营养价值方面有什么作用呢?
经查阅资料,微妹儿得知有机空心菜含有丰富营养,含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,这些营养对人体胃肠有很大好处,可以帮助胃肠蠕动,有利于人体消化,起到通便的效果。
微妹儿为大家详细地介绍了
这三种蔬菜
其实都是可以放心购买和食用的
只是我们平时见得比较少
有时候难免心存疑虑
目前,市面上的蔬菜种类越来越多
希望大家在商场购买时
能够根据自身需求
选择到自己喜欢的时令蔬菜哦!
(章源文)
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