说起孕吐,有多少孕妇被这个“小怪物”折磨,吃不下东西,无缘无故呕吐,让食欲完全消失,体重减轻,彻底变成“免费食物”。还是受不了?那是因为你还不够了解。你了解自己,打好每一场仗。
认识一个:“小怪物”什么时候来?
因人而异。少数上辈子救过世界的孕妇不会有孕吐反应。没有被挽救的孕妇通常会在怀孕的前三个月出现孕吐,从怀孕的第五周开始。特别是早晚出现恶心,人想呕吐又没有任何理由。反应因人而异。人又高又胖又瘦,孕吐又轻又重。一般怀孕3个月后症状会减轻或消失。还有持续整个孕期的呕吐反应,让孕妈妈们讨厌这辈子不毁灭世界。
理解第二个:《小怪物》为什么会找到怀孕的妈妈?
简单来说,应该是“怀孕了”,怀孕停止了,孕吐就消失了。关于它的起源有两个传说。
一、孕妈妈体内的免疫反应:据说孕妈妈体内会产生一种将婴儿视为“异物”并想排斥婴儿的免疫,“孕吐”怪兽就是由此引发的过敏反应。
另一种是保护宝宝:在怀孕初期,为了防止妈妈吃太多或者吃不健康的食物,采取了太多的活动,所以发生这种反应是为了保护宝宝。
另外,如果多胎妊娠(双胞胎),孕吐症状可能更严重。这些准妈妈会有严重的孕吐反应,容易晕车、晕船、偏头痛。
理解第三:什么药可以缓解“小怪兽”对孕妈妈的攻击?
如果孕吐严重,可以口服维生素B6片。维生素B6的推荐剂量是1.9毫克/天。如果特别严重,可以给身体一些营养液。
理解第四:N种零食缓解“小怪兽”的攻击
酸味食物:酸味食物能刺激胃液分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收。酸味食物能不同程度地改善孕妇早期恶心呕吐的症状。
推荐小吃:陈皮、陈皮糖、陈皮梅
水果:水果富含维生素,尤其是水溶性维生素,但能量低,膳食纤维丰富。维生素C在临床上经常用来治疗孕吐,所以可以经常吃富含维生素C的水果。
推荐零食:鲜枣、红果、柚子、橙子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃等。
可消化食物:怀孕期间,贲门括约肌松弛,胃内容物回流到食管下部,容易引起恶心呕吐。食物在胃里停留的时间越长,越容易引起孕吐,所以要选择易消化的食物。
推荐零食:粥、干面包、馒头、红薯等。
理解第五点:孕吐严重的妈妈应该放纵还是矫正?
过量的孕吐对孕妇和胎儿都不好。严重的孕吐是一种叫做“妊娠剧吐”的疾病。主要症状是吃东西后呕吐,甚至喝水后呕吐;在严重的情况下,甚至胆汁会喷出,呕吐时会带血,导致精力不足和体重减轻。经过这种情况,我妈的身体和精神都受到了严重的影响。所以严重孕吐要就医,多注意异常情况,不要后悔。
理解第六个:是不是一个男生怀孕严重孕吐?
没文化真可怕!孕吐的严重程度和生男生女关系不大,没有科学依据。妊娠反应与个体体质有关,无法判断胎儿性别。
理解第七条:孕妇妈妈会帮小怪物“伸出援手”!
心理压力加重孕吐:女人一旦怀孕,不仅生理上,心理上也会发生变化。这些变化让一些女性变得非常紧张。在这种紧张心理下,再加上身体上激素的变化,孕吐会加重。
神经性呕吐:孕妇的性格和情绪与孕期呕吐反应有关。对于那些神经质的准妈妈来说,她们的呕吐反应会特别强烈。相反,那些不太严重的孕妇会有轻微的妊娠反应,甚至毫无感觉地轻易过关。
受外界因素影响:比如孕妇家庭是否关心自己,家庭经济状况是否构成负担等。这些外在因素容易引起孕妇的焦虑。焦虑状态下,孕妇更容易出现孕吐。
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