去湿热最好的方法 湿热天气尘螨出没 最有效的除螨方法

每年1月至6月，全国各地都进入了炎热的雨季，但炎热潮湿的天气也迎来了大量螨虫的繁殖季节。螨类通常分为尘螨、粉螨、革螨和恙螨，其中尘螨对人类影响较大。

隐形杀手

尘螨是微小生物，也是许多疾病的过敏原。最适宜生存的温度为22-30摄氏度，湿度为70%-80%，与人类的适宜环境十分相似。除此之外，螨虫靠人和动物如宠物猫、宠物狗脱落的头皮屑角蛋白为生，成为我们生活中看不见的“共生生物”。

在我们的日常生活中，室内尘螨主要滋生在枕头、床垫、靠垫和卧室家具中。据权威统计，一年未进行螨虫处理的床垫，螨虫数量高达1000万。对人的健康影响太大了。已知丘疹性荨麻疹多由尘螨引起。尘螨叮咬皮肤后，对尘螨过敏的人出现丘疹、丘疹、瘙痒。尘螨不仅能诱发过敏性皮肤病，而且是诱发哮喘和过敏性鼻炎的重要过敏原。那么，如何才能避免日常生活中尘螨带来的危害呢？

1.经常换被褥。螨虫通常储存在房间内的床垫、地毯、枕头、靠垫等物品上，以人体皮肤脱落的表皮为生。潮湿避光的螨虫附着在被褥、床垫和枕芯上，对人体的伤害很大。所以清除螨虫，一定要从铺垫开始。经常换衣服、床垫、枕头、草垫、地毯。将枕芯和被芯放在太阳下晒一两天，有条件的话两天一次。经常把草和竹席放在太阳下晒干打，或者把香樟精等芳香驱虫剂产品放在床垫或小发明下面。

2.减少室内植物，因为潮湿的土壤是霉菌的理想滋生地。

3.可以使用除湿机或者空的除湿功能来降低家里的湿度，不要在室内使用暖气片烘干或者晾晒衣物。

4.尽可能减少室内灰尘，使感染螨虫等霉菌的灰尘不能散落到空空气中。保持房间清洁通风对防止螨虫的生长有重要意义。清除窗户、室内高温场所和通风设施周围的灰尘，注意消除最容易扬起灰尘的地方的隐患。如果条件允许，选择有效的空气体清洁器将有助于过滤掉空气体中的过敏原。

5.尽量减少卧室里容易积灰的物品，如厚重的窗帘、布料桌布、开放式书架、盆栽等。另外，有过敏史的人最好不要养宠物，因为猫狗等宠物有时会成为螨虫的孳生地。

6.进屋前换衣服换鞋，很大程度上可以避免将室外污染源带入屋内，这是减少室内空空气污染的好习惯。

7.提高免疫力。可以通过晨练、跑步、健身来增强体质，提高身体对过敏物质的抵抗力。