3月21日5点58分,我们将庆祝农历二十四节气的春分。此时春意盎然,万物争生,正是“春意醉人,柳千柳”的好时节。“二十四节气”说:“二月中旬,人分一半,是90天半,所以叫分。秋天是同义词。”也就是这一天是春天的一半,所以叫“春分”。
在春分,太阳的位置刚好在赤道上方,昼夜的持续时间几乎相等。春分过后,太阳位置逐渐北移,昼长夜短。所以春分在古代也被称为“日中”、“昼夜”、“春分月”。除了昼夜平分,春分和边肖有什么特别的。
●注意春分时的强风和寒潮
河北省气象台3月20日11: 00发布寒潮蓝色预警信号和大风蓝色预警信号:受贝加尔湖南部冷空气影响,21日至22日,河北省大部分地区最低气温持续下降9 ~ 11°C,局部气温下降12 ~ 13°C,保定和廊坊北部最低气温降至-4 ~-6°C,其中坝上地区降至-。20日夜间至21日白天,河北省大部分地区有4-6级北风,北部地区有7-8级阵风,其他地区有6-7级阵风。请注意!
气象学家提醒,这次寒潮期间雨雪、降温、大风等天气接踵而至,大家要提前注意防范。大部分地区气温下降明显。请根据天气变化及时调整衣服,以免感冒。雨雪中旅行要注意交通安全。
●今年最后一次“超级月亮”将在“春分”那天出现在天宇
今年1月21日和2月19日之后,第三个也是最后一个“超级月亮”将于3月21日出现在天宇。天文专家警告说,当天傍晚,一轮圆圆的月亮将从东方地平线缓缓升起。只要天气好,中国各地的公众都可以欣赏到“娇娇孤独的月亮”空。
根据天文精确计算,月球在20日3点48分经过近地点,当时月球的视直径最大;21号9: 43分“看”,此时月亮“最圆”。
低春分习俗有这些
> >垂直鸡蛋
“春分到了,蛋就好看了”。这一天,中国很多地方都会玩“立蛋”的游戏。选择一个光滑匀称的鸡蛋,轻轻的竖在桌子上。据说竖立的好的话,可以坚持十几天。
> >送春牛
春分会有“春官”挨家挨户发春牛的照片。在第二张红纸或黄纸上,印有每年农历节气和农民耕田图案,称为“春牛图”。发图人主要说春耕吉祥不违农时,直到师傅给钱欢喜,俗称“谈春”。
> >吃春菜
“春菜”是野苋菜的一种,当地人称之为“蒿泉”,配以鱼片的“滚汤”,称为“春汤”。“春汤灌脏了,洗洗肠胃。家庭,老少皆宜,平安健康。”
> >放风筝
适合春分放风筝,因为要坚持跑步做媒,有利于远距离活动肌肉,调节眼肌功能。“春天把蟑螂放进去,牵上来,让孩子张嘴看见,可以解暑。”
古语有云:“春分阴阳各半,昼夜皆平,寒暑皆平”。中医认为,春分是调整阴阳平衡、协调身体机能的重要时刻,要注意饮食,把握好时间,保持健康。
●春分有一个养生妙招
> >滋养肝脏
春天是肝病高发季节,要注意养肝。甜食能滋补肝肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。春季不宜饮酒,因为会伤肝。采摘菊花茶和薄荷可以清肝。
> >食物相辅相成
食物分为五个属性:冷、热、温、凉、平。烹调鱼、虾、蟹等冷食时,要加入葱、姜、酒、醋等温热的调料,防止菜肴变凉变凉;吃韭菜、大蒜、木瓜等助阳菜时,配合鸡蛋等滋阴,达到阴阳互补的目的。
> >多吃当季菜
当季菜有天地精华,营养价值高。这时韭菜可以增强人体的脾胃;豆芽、豆芽、生菜等成分有助于激活身体的生长功能;桑椹、樱桃等水果能润肺生津,滋养肝脏。
> >提高免疫力
保持轻松愉快的心情和乐观向上的心态。坚持适当运动,保持正常睡眠时间。注意补充水分和电解质,促进血液循环,帮助维持身体平衡,达到最佳的养生效果。
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