对于很多早餐喜欢吃水果的人来说，空吃苹果香蕉是常识，所以不奇怪。但是有些水果不适合空吃肚，比如香蕉。让边肖为你回答:
香蕉味甘滑，具有清胃通便、清热润肺等功能。它们是一种许多人喜欢的水果。很多人喜欢早上吃水果空，那么香蕉适合早上吃吗空？答案是否定的，这不利于人体健康，因为香蕉富含糖分和纤维物质，有助于消除它们
通便的作用，早上空，胃里没有食物消化，所以吃香蕉会加速胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。
另外，司机不行。香蕉含有大量的镁，会大大增加血液中的镁含量，抑制人的心血管系统，引起明显的麻木和肌肉麻痹，出现嗜睡和疲劳的症状。这个时候，开车很容易发生交通事故。所以司机不能空吃香蕉！
对胃酸分泌的影响
人体胃酸是不断分泌的，并呈现出独特的规律。夜间入睡后达到高峰，早晨起床时最低。一般来说，进食量与胃酸分泌没有直接关系。只有单糖和多糖刺激胃酸分泌，而水果中的糖一般以单糖和多糖的形式出现。所以，空吃香蕉会刺激胃酸分泌，所以很多人吃了会胃灼热，反酸。
谁应该少吃香蕉？
香蕉是一种富含淀粉、营养丰富、有益健康的水果，可以适当食用。从中医角度来说，香蕉味甘寒，促进胃肠蠕动，能清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。身体冷的人不要生吃香蕉，如胃寒(口弱腹胀)、肾炎(也是虚寒)、虚寒(腹泻头晕)、孕期脚肿等。你可以煮香蕉，想吃就吃。
吃香蕉不会引起腹泻和心脏病，不管是空肚与否。香蕉对腹泻患者来说是一种很好的营养，也可以预防一些心脏病，所以可以适量食用。需要注意的是，肾功能受损的患者不宜多吃香蕉，因为可能会导致钾排泄受损和高钾血症。
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