天气交替变化时，是皮肤过敏的高发期。皮肤过敏让人感觉很不舒服。一些严重的皮肤过敏和瘙痒怎么办？如果不及时处理，会给皮肤带来更深的伤害，所以一定不能低估。下面分享几个缓解皮肤过敏和瘙痒的小窍门。
皮肤过敏痒怎么办
1.多喝水有助于消除过敏性皮肤瘙痒
多喝水可以稀释粘液，帮助粘液排出体外，缓解充血。经常过敏的人应该多喝水，尽量每天喝2杯以上的水。
2.禁食刺激性食物有助于消除过敏性皮肤瘙痒
多吃脂肪和糖分多的食物，避免饮酒和吃海鲜，多吃新鲜蔬菜。
3、用冷水冷敷有助于消除过敏性皮肤瘙痒
用冷水洗脸可以快速消除皮肤红、肿、痒等过敏症状。有的人喜欢用热水烫的感觉，这样可以感觉舒服，不会再痒了。但是用热水洗脸只是治标不治本，皮肤过敏的症状会越来越严重。
4.药用醋可以消除过敏性皮肤瘙痒
取苦参，加入适量食用白醋，浸泡3-5天。每天洗澡时，在洗澡水中加入30 ~ 50毫升苦参醋洗澡，或在痒处蘸棉签，每天2 ~ 3次，持续5 ~ 7天，可消除皮肤过敏和皮肤瘙痒。
5、药浴可以消除过敏性皮肤瘙痒
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归，加水煎煮取汁，放入浴缸中沐浴，每次10-20分钟，每天2-3次，每天1剂，持续5-7天，皮肤可消除过敏和瘙痒。
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