别爱太满别睡太晚 别爱太满，别睡太晚，别想太多

最近经常有朋友跟我抱怨:“生活工作好累，不知道该怎么继续？”

我没有回答。

因为我知道，其实每个人心里都已经有了答案，只是没有勇气迈出那一步。

生活中十有八九是不如意的。越犹豫越痛苦。

很多事情都需要时间磨炼才能得到答案。

我们能做的就是走好每一步，过好每一天。

余生，不要太爱，不要睡太晚，也不要想太多。时间会给你最好的答案。

我听过这样一句话:“爱别人，不要更爱自己。”

因为在一段感情中，付出越多，越容易受伤。

但是，女生太多了，太投入爱情以至于迷失自我，无法自拔。

女演员程莉莎嫁给丈夫郭晓冬后，她把所有的时间都安排在丈夫身边。

每次丈夫出门回来，她都要亲自去机场接他。每次老公拍完戏回家，她肯定会在家等；

她老公不允许她穿短裙，她就穿一整天扫地的长裙；想要二胎，不顾身材拍了100多张；

但后来在《妻子的浪漫旅行》中，她告诉当时刚生完孩子的娜娜，不要放弃自己的事业。

因为程莉莎结婚后就再也没拍过电影，现在也没人请她拍戏了。

说完这句话的程莉莎，表情是失落和遗憾。

因为她知道，在这个全心全意爱丈夫的时刻，她已经迷失了自己。

月盈则损，满水则溢。生活中很多事情都是做不完的。

如果只是一味的付出，最后不仅会失去自我，还很难得到别人的尊重。

演员唐婉在事业起步的时候，放弃了一切，嫁给了曹云金。

但是幸福没过多久，离婚就爆发了。

曹云金并肩回应:“自从两人结婚以来，男方一直在养家，女方没有收入。”

因为嫁给了你，我放弃了工作。因为我爱你，我为你生了孩子。但是最后你说我没进步，全靠你了。

唐婉的热情终于被浇灭了。

后来，她发了一篇长文:

“婚后放弃事业献身家庭是我个人的愿望，我无怨无悔。但我发现，盲目的努力未必能换来理解，暖心的爱情也不可能一直保持新鲜。”

很多人用尽全力去爱别人，对对方的回应充满期待。

但是，你爱别人爱得太深，以至于忘记了自己需要被爱。

毕淑敏在《愿你温暖拥抱世界》中说:“与其等别人爱你，不如爱自己。”

太爱别人，其实是不负责任的伤害自己。

在一段感情中，最舒服的相处方式就是爱对方七分，爱自己三分。

这样，即使是一个人也能很好的管理好自己的生活，过上充实幸福的生活。

幸运遇到对的人，有信心牵着你的手，拥有幸福的生活。

能够爱自己，不遗余力的去爱别人，才是好的人生。

前段时间网上有个笑话说“白天工作，晚上熬夜的人”，但其实这不是大多数人的常态。

熬夜提神，但实质上透支的是健康和生命。

我最好的朋友年初换了工作。她白天工作很辛苦，晚上下班不愿意放下手机，就熬夜了。

前段时间她觉得自己的心有时候会有莫名的痛。我想劝她好好休息，她不在乎。“我还年轻，没问题。”

我以为只是一集，但当我再次收到她的消息时，却是她晕倒住院的消息。

医生诊断长期熬夜导致大脑供血不足，然后突然摔倒。

好在只要配合治疗好，培养一段时间，问题就不大了。

医院人满为患，走廊里满是床位，更别说陪护的小床了，很难翻身。

看着父母后脑勺的白发，试着用蹩脚的普通话和医生交流，我最好的朋友后悔了。

但是现在想想，如果她真的摔倒了，父母该怎么办。

我们听过早睡早起晚睡的道理，但我们还是尽力毁了自己的身体:

我认为深夜工作更容易产生灵感，所以我永远不会放弃，直到凌晨；

我一直认为只有夜深人静才是属于我的，所以我用最贵的生发油来熬最近的一夜；

说到底，迷恋熬夜是一种病:你今天讨厌平庸的自己，明天没有勇气改变新的自己。

但有句老话说得通。你永远不知道明天和意外哪个先来。

“我二十多岁的时候，觉得人生很长。其实有时候，人生苦短。”

不要高估自己身体的承受能力，也不要低估忽视健康的危害。

不要等到累了。当你想早睡的时候，身体会回复你:“很晚了。”

累了就休息，没事就早睡，不咬着牙，不让身体透支。

睡个好觉，用心生活，让你在平淡的生活中发现世界的美好。

在我们身边，总是不乏羡慕别人幸福，抱怨命运不公的人。

众所周知，大部分的烦恼和担忧都是自己想象出来的。

小丽就是这样的人。

当我发现自己的身体莫名其妙地肿胀疼痛时，我开始担心自己是不是得了什么病。治不好怎么办？然后我想象了一个孩子被后妈欺负的画面；

老公慢慢回消息的时候，觉得自己是外面的人，然后想到如果不能竞争孩子抚养权，没有工作怎么办；

孩子一开始考不好，觉得以后连大学都考不上，在社会上找不到工作，被人看不起...

每一件小事都会在小丽的心里排演扩大，因此，家里鸡飞狗跳。

但实际上，沉湎于任何没有发生的事情，只不过是给自己的思想加上了负担。

美国一位心理学家曾经做过这样一个实验，要求实验者写下未来七天预期的担忧，并把它们放进“担忧箱”。

三个星期后，他打开盒子，和实验者核对，发现90%的麻烦都没有发生。

然后，他让大家把剩下的笔记放回盒子里，等三个星期再想办法。

但是最后发现那些烦恼已经不是烦恼了。

我看过这样一句话:“没有真锤的瞎想，是自找麻烦。”

你以为的烦恼可能不会真的发生。有时候你想得太多，却害怕会发生什么。

人这辈子注定的话，总会来的，纠结烦恼也没用。

越想越担心，生活越失去平衡。

俗话说，在乎的人累，不在乎的人累。

不要想太多，生活不会那么累；凡事往好的方面想，无关紧要的小事自然会离你而去。

如果你不乱了方寸，活在当下，你的生活会更幸福。

人活一辈子，但不要把自己逼得太紧。

爱一个人太用力，很容易伤到自己；熬夜的时候，想想自己的身体；不要太担心，可以给自己的人生留下退路和空间。

生活只有在一切都得到放松和自由释放的时候。

*作者:萧雅，10点开始阅读。