我们日常生活中到处都是蹲着，随时随地都能看到人蹲着。我们亚洲蹲的特点是:双脚着地，臀部在双脚脚踝内侧，膝盖分开，膝盖自然分开。蹲着的习惯主要和我们上厕所的习惯有关。一般亚洲人上厕所都叫蹲着。这是过去的生活习惯。欧洲人一般都是在厕所里上厕所，所以他们做亚洲蹲不会很难，但是欧洲有蹲。两者有什么区别？让边肖看一些照片。为什么外国人不能在亚洲蹲？
亚洲蹲姿和西方蹲姿图解
亚洲人深蹲的生活习惯和平时有关，从小慢慢养成的。西方蹲姿的特点是:脚跟抬高，膝盖前倾。这样一来，所有的重力都在前脚的手掌上，整个身体很容易失去平衡，一推就会摔倒。亚洲人深蹲的全脚发力，稳定性，耐久力都比西方人深蹲好，他熟练运用了力学原理。
为什么外国人不能蹲亚洲
不是所有的外国人都不知道亚洲蹲。其实很多人都有。外国人不懂亚洲蹲。最重要的是他们的生活习惯不同。他们从出生就一直坐在厕所里。他们做不到。亚洲蹲姿一般有以下几种人:先天性腿筋短的人、太胖太高的人、屁股大骨盆大的人、没有蹲姿习惯的人。
现场的休息和蹲姿看出了玄机
奥巴马的西蹲真的很经典
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