南阳地震是真的吗 社旗人注意啦！今天早上南阳这个地方发生地震！

根据中国地震台网官方测定，

11月30日4时28分，河南省南阳市栾川县，

发生3.6级地震，震源深度9公里。

震中位于北纬32.79度，东经111.58度。

根据南阳市地震局网站消息，南阳市防震减灾中心现场小组已经赶赴现场进行调查。

许多网民评论说他们感受到了地震

灾难一旦发生，生与死就在一瞬间。虽然目前地震是人类无法避免和控制的，但是只要掌握一些逃生技巧，就可以将灾害带来的伤害降到最低！

我们应该如何避免地震？

如何自救？

地震中的标准生存姿势

尽量蜷起、躺下或蹲下；用手或其他部位保护头部，一只手捂住头部，另一只手抓住固定物体。如果没有任何固定物或物体保护头部，应该采取自我保护的姿势:头部尽量靠近胸部，双手放在脖子后面保护头部和颈部。

地震逃生五法则

一个

家里有一个立式应急箱，可以用来救人

将家庭地震应急包放在容易拿取的地方。

2

藏在室内坚固的家具下面

如果在室内，应避免在附近坚固的家具下，如重心较低的结实桌子下，并紧紧握住桌腿。也可以躲在角落或者管道多、整体性好的小跨度卫生间厨房。当没有桌子可以隐藏时，你需要用垫子来保护你的头部。

三

不要在户外匆忙奔跑

地震发生后，破碎的玻璃、屋顶的瓷砖和广告牌都有掉落的危险，所以在地震逃生过程中要避开危险物体，不要惊慌失措地跑出去。

四

小心使用电梯

地震后，你不能使用电梯。如果乘坐电梯时遇到地震，可以按下操作面板各层的所有按钮。一旦停车，确认安全后可以迅速离开电梯避难。

五

别听信谣言，别轻举妄动

一旦发生地震，人们的心理很容易受到震动。为了防止混乱，每个人都应该根据正确的信息冷静地行动。

地震自救的四个常识

1.地震时不要担心

破坏性地震从人们感受到震动到建筑物被破坏平均只需要12秒。在这短暂的时间里，不要慌张，根据你所处的环境，快速做出保证安全的选择。如果住平房，可以快速跑到门外。如果你住在大楼里，不要跳下大楼。你应该立即切断电源开关，关掉煤气，在小跨度的地方避难，如厕所，或在桌子和床下面，地震后迅速疏散，以防强余震。

2.许多人首先寻找藏身之处

学校、商店、剧院等人们聚集的地方，遇到地震时应避免恐慌。他们应该立即躲在桌子、椅子或固体物体下，然后在地震后有序疏散。老师和其他现场工作人员必须冷静地当场指导人们避免地震，千万不要带头乱跑。

3.远离危险区域

如果你在街上遇到地震，你应该用手保护好你的头，并迅速从大楼转移到街道中心。农村发生地震时，远离悬崖、陡坡、河岸和高压线。正在运行的汽车和火车应该立即停止。

4.下葬以保存体力

如果你在地震后不幸被埋在废墟中，试着保持冷静，试着自救。在无法逃离危险的时候，积蓄力量，尽力寻找水源和食物，创造生活条件，耐心等待救援人员。

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