孩子吃饭慢怎么办 因为喂饭，孩子不好好吃饭、吃饭慢怎么办

有一种饥饿叫奶奶以为你饿了。

正文|亲子早教

文章为原创，版权归作者所有。欢迎您转发和分享您的个人信息。

一个朋友说，小孩子吃饭总是把饭含在嘴里，不要咽下去。一顿饭至少要一两个小时。没有主动吃饭这回事。在学校也是一样，只好找老师帮忙。有时候真的很想让她饿肚子，但是又舍不得。

孩子很难吃饭。最头疼的是父母，不让孩子吃饭，担心小个子的营养跟不上；吃饭拖拉，只能靠喂宝宝解决吗？

为什么小孩子吃饭不认真？

1.这孩子对时间的概念还没有形成

孩子没有时间感的时候，一分钟，十分钟，二十分钟对他们来说都一样。他们不在乎也不理解这些时间长度上的差异。

吃一顿饭，花十分钟或者三十分钟，对孩子来说没什么区别。这种情况下，没什么可做的？

怎么破？

孩子们对时间不感兴趣，但他们期待有趣的事情。通过利用这一点，我们可以做我们想做的事情。比如，吃饭之前，可以和孩子约个时间。吃完饭，我们可以在楼下看绘本/玩游戏/玩玩具/玩游戏。预期的活动越有吸引力，孩子们就越活跃。

因为TA真的知道饭后会有有趣的事情等着。期待具体的事情，由此产生的紧迫感是孩子最大的内在动力。

2.靠大人养活

大人担心孩子吃不饱，吃的慢，吃的脏，就直接喂孩子。更有甚者，他们追着孩子跑来跑去喂孩子。

喂养被认为是一个长期存在的问题，一旦养成习惯，孩子就更加依赖喂养。即使在幼儿园，孩子们也不知道如何自己吃饭。

我们都知道喂养的出发点是好的，但结果总是与初衷相反:父母喂的越多，孩子越不爱吃。

怎么破？

成年人首先要控制自己的手，把吃饭的主动权还给孩子的手。

一般来说，当婴儿可以稳稳地坐在椅子上时，他可以试着自己吃东西，从手指食物开始。孩子长大了没关系，3、4岁甚至6、7岁。现在是改变的最好时机，一切都会及时。

鼓励孩子自己吃饭。如果孩子发脾气要吃饭，家长要认真提醒孩子:“吃不吃是你的事。不吃，爸爸妈妈就把饭碗拿走。这顿饭不能吃。以后别的就不吃了，下一顿就可以吃了。”三次提醒，孩子都不听，要守信用，把孩子的饭拿走。让孩子意识到吃饭是自己的事，不吃就会饿。

少吃一顿饭不会让孩子挨饿。不让孩子吃饭只是手段，不是目的。不要瞎操心。我已经把饭碗拿走了，孩子也吃不下了。饿了怎么办？人天生就有感性:饿了就吃。给孩子饥饿的感觉，让孩子通过饥饿明白一个道理:我饿了，我想吃。

3.零食吃多了

两餐中间，很多家长，尤其是老一辈，喜欢给孩子零食，好像不给零食就是亏待孩子。但是当你吃太多零食的时候，孩子就更不愿意吃了。

怎么破？

零食是一种增加孩子幸福感的东西。零食不要吃太多，刚够就够了。宝宝的肚子不大，所以肚子里塞满零食的时候，饭吃完了宝宝就没有吃的欲望了。

如果想让孩子多吃水果，不妨这样做:把香蕉、苹果、雪梨切成小块，每种水果给孩子一点，不要吃太多。这样，孩子们可以吃尽可能多的水果，一举两得。

4.一心二用，不看电视不吃饭

有些家里，到了吃饭时间，一家人会围着桌子坐着，关掉电视，放下玩具，收起手机。相反，在一些家里，吃饭的时候，电视还开着，音乐和对话不断在耳边响起，直接给一个电视拌饭。

当孩子养成这个习惯时，很容易把吃饭和看电视联系起来。不开电视就不吃饭，不然就发脾气。

怎么破？

人不能同时做两件事，尤其是孩子吃饭的时候。

吃饭时间，电视，电子产品，玩具，都不应该出现在孩子身上。

父母需要和孩子明确规定:只能在吃饭的时候吃饭，不能分心。

孩子一次做一件事是必要的，成年人同样重要。

家长要以身作则，否则会要求孩子吃饭的时候不要看电视，吃饭的时候却玩手机，这是双重标准，孩子自然不会这么做，规则也不会建立。

写在最后

有一种冷奶奶觉得你冷，有一种饿奶奶觉得你饿。一直喂，孩子不知道什么叫独立吃，没人喂的时候，他不知道怎么吃，吃什么，吃多少。适当的放手不仅有助于孩子的独立，也有助于孩子的内在感知发展。

改变不是一蹴而就的。需要全家人和孩子来实施。家长退居二线，鼓励孩子自己拿餐具。

欢迎关注@亲子早教，包括小萌宝贝，重点是性格培养，家庭教育等早教分享。你觉得这篇文章怎么样？欢迎在后台留言和我们分享。

-结束-