女性长期吃橙子 经常吃脐橙会给身体带来以下惊喜变化，尤其是女性朋友，不要错过

导游:这种水果12月上市，你不应该保存它。比苹果和梨更适合孩子，不要亏待家人

在12月份，街头、菜市场、超市、水果店总能看到红橙橙或橙果，也很受欢迎。现在是上市季节，你会发现各种各样的品种。不知道选哪个，血橙，脐橙，糖橙等。老板会说很好吃，建议每个买几个样品。这真的是一个原因。每个不同的橘子背后都是劳动人民的智慧结晶，各有特色。

在众多品种中，脐橙是一种非常贴近大众的柑橘。公元2500年在中国首次种植，但脐橙很久没有出现。1810年至1820年在巴西出现，1835年传入美国，1870年开始大规模种植。由于其优良的品种品质，发展迅速，成为柑橘中的主力军

脐橙这个名字很特别。为什么叫脐橙？据资料显示，脐橙这个有趣的名字来源于果实的形状，外皮有一个类似人类肚脐的环形凹陷，因此得名。看脐橙的样子，这个名字可以说很贴切。

是不是特别像人的肚脐？之所以长成这样，是因为脐橙的果实顶端有一个次生果实，长出来之后就是这个形状。

黄澄澄脐橙色泽鲜艳美丽，酸甜可口，水分诱人。它们也是西方餐桌上常见的水果。它们是男女老少基本都喜欢在自助餐上吃的水果之一。更重要的是，它们吃了不会生气。在冬季新鲜水果缺乏的时候，橙子的维生素C含量远远高于苹果和梨。就算贵也不要存着给孩子和家人买。

经常吃脐橙会给身体带来以下惊喜

1.脐橙富含维生素、矿物质和大量水分，有助于减肥和减脂。冬季入住空可调节房间或暖房，皮肤容易干燥，可补水保湿，清肠排毒，使皮肤白皙有弹性。

2.脐橙富含膳食纤维、果胶、植物活性物质和有机酸，有助于缓解血糖上升速度，在控制血糖方面有优势，适合减肥的朋友。

3.脐橙的好闻可以缓解紧张情绪，放松心情，尤其是对成年人心理压力大的女性，可以让她们感到快乐和放松。

购买脐橙的小贴士:

首先看脐橙的外观，颜色鲜艳，生长饱满。闻闻你手中的橙香。这个橘子更新鲜，味道更好。它在你手里更重，水分更多，味道鲜美。最好是原产地的直发，实惠清新，不打蜡更健康。