牛黄清心可以随便吃吗 牛黄解毒、牛黄上清、牛黄清心傻傻分不清？小心吃错会中毒！| 生活助手

牛黄解毒丸大家都不陌生，尤其是夏天。专家说，当我们喉咙痛、牙痛、口腔疼痛、眼睛红肿、便秘时，最好吃它。据统计，在北京，每10分钟就有一盒牛黄解毒丸售出，可见需求量很大！

张晓梅主任曾经咨询过这样一个病人:29岁女白领小王有习惯性便秘，买了牛黄解毒丸吃。因腹胀不适来医院后，发现因肝硬化出现严重腹水。进一步了解后，她了解到小王服用牛黄解毒丸已有四年，每天服用大剂量。服用的原因很简单——通便减肥！医生检测小王，发现她的砷含量比正常人高40倍。砷过量积累会导致中毒！

专家建议，过度服用牛黄解毒丸，会使我们的脸变黑，四肢抽搐，消化道出血，甚至肝肾功能衰竭！吃太多解毒剂反而会中毒。你还敢安心吃饭吗？

张晓梅

北京中医药大学东方医院呼吸道发热科

主任医师教授

一个

牛黄解毒丸——以“毒”解毒

牛黄解毒丸是一种清热剂，被称为“将军药”，即像将军挥刀一样，将我们体内的火毒斩断。专家说，牛黄解毒丸已经成为这些“毒素”降火的利器！

第一毒:雄黄

雄黄的主要成分是二硫化砷，具有解毒的作用。而牛黄解毒丸中雄黄的用量仅为0.015-0.02克，服用安全。

第二种毒药:牛黄

牛黄清心化痰，利胆，对化解体内内热有很好的作用。

所以雄黄+牛黄可以以毒攻毒。专家建议，牛黄解毒虽然好，但不是每个人都能吃到~

2

牛黄解毒丸怎么吃？

牛黄解毒丸除牛黄、雄黄外，还含有石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草等药材。这里牛黄大黄都是重感冒苦药，冰片微寒，所以不适合吃牛黄解毒丸的人有三种:

第一类:脾胃虚弱者

容易腹泻或手脚冰凉的人不适合服用牛黄解毒药。

第二类:肝肾功能差的人

经常恶心，腹胀，慢性肝炎史或腿部肿胀，少尿。

第三类:老年人

专家解释说，老年人即使体质好，也因为内脏老化，气血虚弱，虚症多，不宜食用，牛黄雄黄药性强。

除了以上三种类型的人，这些人是严格禁止的:

1、孕妇、哺乳期妇女禁用。

2.婴幼儿禁止入内。

3.对牛黄解毒药及其成分过敏者禁用。

专家告诉我们，如果你的舌头又红又黄又腻，并伴有眼睛发热、牙龈过多、口臭、牙痛、喉咙痛、大便干燥等症状，就需要服用牛黄解毒丸。但是，不要过量服用或长期服用。每天服用不要超过2粒，否则雄黄在体内过度积累会导致肝脏代谢出现问题。

除了老大哥牛黄解毒丸之外，牛黄解毒家还有两个好兄弟——牛黄上清丸和牛黄清心丸，他们的作用不可小觑！

三

牛黄上清丸和牛黄清心丸怎么吃？

专家解释说，如果我们把牛黄解毒丸看成是用刀斩断火热毒的将军，那么牛黄上清丸就像是少年拿着剑轻轻驱散火气，也就是比牛黄解毒丸作用更柔和，更倾向于头部和面部不适，如头部肿胀、头痛、耳鸣等。

牛黄清心丸可治疗多种疾病。对高血压、冠心病等慢性病引起的胸闷、躁动有效，对情绪突然波动引起的身体不适有很好的效果。可以纳入家庭常规小药箱。

四

专家送你一套穴位练习，清心降火必备！

我们人体有经络，遇到内热后经络内压也很高。专家告诉我们，除了吃药之外，还可以通过经络的循环来达到消火的目的，通过三个穴位的按摩来缓解火候。

穴位1:合谷穴

即虎口，手背第一、二掌骨之间，拇指轻按揉2-3分钟，可祛风清热止痛。

穴位2:商鞅穴

在手食指指尖的桡侧，离指甲角0.1英寸。指尖轻轻按揉可以缓解喉咙痛。

穴位3:少商穴

它位于手指和拇指指尖的径向侧，在指甲根部角上方0.1英寸处。此穴通肺经，故按揉可止咳平喘。

牛黄解毒三兄弟曾经让我们“懵懵懂懂，无法分辨”。看完文章请对症下药！