鼻子酸酸的是怎么回事 鼻子酸酸好难受，经久不愈的鼻窦炎，究竟该怎么面对你？

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什么是鼻窦炎

上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦粘膜炎症统称为鼻窦炎。鼻窦炎是鼻粘膜的一种非特异性炎症，是鼻部常见病、多发病。

鼻窦炎分为急性和慢性两种，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎；急性化脓性鼻窦炎如果不能从迁移中恢复，就会发展为慢性化脓性鼻窦炎。

在鼻窦炎中，上额窦炎最常见，其次是筛窦、额窦和蝶窦炎症。鼻窦炎可以是单发的，也可以是多发的。如果累及所有鼻窦，称为全鼻窦炎。

鼻窦炎的原因是什么

鼻窦炎的症状是什么

鼻窦炎对健康的危害

鼻窦炎对人们的日常生活影响很大。鼻窦就像呼吸道的卫士。一旦出现问题，就会影响下呼吸道的功能，如肺、气管等，也会影响周围的组织，如大脑、眼睛等。如果病情严重，还会引起危及人民生命的并发症。

如何确定自己是否患有鼻窦炎

如何预防和护理鼻窦炎

鼻窦炎的预防性护理需要经常饮食，戒烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，改变身体状况，提高抵抗力，避免引起感冒和伤风。注意对鼻粘膜的保护，室内保持一定的湿度，防止病毒、细菌入侵致病。

注意鼻腔卫生

养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口，保持口腔清洁，防止口腔感染。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤鼻粘膜。每天早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻粘膜的抗病能力。注意流涕的方法，避免因流涕不当及脓入其他副鼻窦而引起的多发性副鼻窦炎症。

不要在不卫生的水里游泳

防止污水呛入鼻腔，细菌进入鼻孔感染。

积极治疗急性鼻炎和牙痛

鼻塞流鼻涕的时候要及时去医院。特别是儿童，防止因治疗延迟而转为慢性，严重时可能影响儿童健康甚至智力水平。

保暖

慢性鼻窦炎患者冬季要注意保暖，避免感冒，预防感冒。尤其是头上要戴帽子或者围巾，脚要保暖。你应该每天晚上用热水泡脚20分钟。浸泡后，按摩脚心涌泉穴，使任的第二脉畅通。也可以经常在脸上或鼻子上进行穴位按摩来迎香，长期使用非常有益。

宜吃清淡凉爽的食物

慢性鼻窦炎患者应禁食辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。海产品容易诱发炎症，最好不要吃。多吃蔬菜和水果，多吃维生素。饮食温度不宜过热，以免鼻塞。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。

保持愉快的心情

慢性鼻窦炎患者要有治疗的信心和毅力，每天开开心心的生活，让自己早日康复。