康复器材 康复器材使用教程（一）——手部康复器材

手部康复设备的选择方法

初期康复阶段:握力训练建议使用力量低、手感柔软的产品。一般能握拳伸出手的可以在这个阶段使用康复器械。如果你一点力气都没有，也可以利用自己的抓握意识，为以后的康复打下基础。

中期康复阶段:建议使用中等强度、手感适中的产品，训练握力、手指力量和柔韧性。如果平均力量达到普通人的30-50%，可以使用这个阶段的康复器械。

康复后阶段:建议选择强度较高、手感稍硬的产品，训练耐力、柔韧性、协调性。一般这一阶段的康复器械，一旦手部力量达到普通人的50-70%左右，就可以使用。

三阶段康复设备的选择与应用

手指握球

平掌运动

锻炼目的:重点锻炼手杖和关节肌肉。这些肌肉可以增强抓东西的稳定性，也可以增强手的操作力量。

练习方法:拇指尖放在练习器底部中间，每个手指的掌骨关节依次排列在按钮上。手指关节不要弯曲，用手掌关节按按钮即可。

手指弹簧训练器

距离调整

第一次把微微弯曲的手指的第一段放在五个拉环里。如果方便发力，说明不需要调整距离。如果不方便用力，可以根据手指的长度通过调节螺母来调节拇指拉环与其他拉环之间的距离，直到手指方便用力为止。

训练方法

胸部训练:用一只手握住指法装置的一端，将另一端钉在胸部。将五指的第一段放入拉环开始训练。

悬挂空训练:将一只手的第一节和五个手指放入拉环中，轻轻捏住手指环，利用弹簧张力悬挂手指装置空，然后开始训练。