吃什么能降血压 吃什么可以快速降血压

网上流传着很多降血压的方法，让人无从选择。今天我就和大家分享一个实践经验。

吃芹菜很有用。我父亲以前有高血压。后来，他经常烧芹菜吃，所以他可以用不同的方式吃。我爸有糖尿病。这就是为什么他们不放糖。。果汁最好。然后就可以炒了。用水焯水，再放醋，清爽可口。永远不要吃腻了。。芹菜经常出现在我们的餐桌上。

我父亲现在血压极其正常。平时也可以做桑葚茶喝。反正是绿茶味的。很好吃，加上合理的饮食，现在血压已经恢复正常了。这些是我们家目前的方法。。效果不错。希望也适合你。