你有几种?
恐惧可以帮助我们避免危险,但恐惧会使我们难以应对危险。很多人都有某种恐惧症,就是害怕面对某些情况、行为或对象。如果你有恐惧症,你可能知道你的焦虑和恐惧是不合理的,但是你控制不了这种感觉。这种恐惧会非常强烈,甚至使人瘫痪。很多人可能有某种恐惧症。《问医生》利用美国家庭医生的智囊团介绍现代人常见的恐惧症。
恐高就是非常害怕站得高,表现出严重的焦虑。爬楼梯或爬梯子会让人突然有恐高症。有时候,强烈的恐惧让人无法动弹。恐高可能会让人变得危险。一旦发生恐高,人就很难从高处安全下来。
7.高空恐惧症
高空恐惧症的人害怕坐飞机。如果你在飞行的时候经历过一些事情,你可能更容易产生高空恐惧症。催眠疗法可以帮助识别最初的创伤,帮助治疗高空恐惧症。
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