患胆结石的原因有哪些 吃什么食物可以预防胆结

健康对每个人都很重要。想要与各种大小疾病绝缘，就必须在日常生活中做好疾病预防。否则疾病爆发就来不及了。

胆石症是一种常见的身体疾病，因为一些因素导致尿液中结晶物质的浓度上升，最终聚集成解释。那么是什么因素导致体内结晶物质浓度变高呢？

胆结石的原因是什么

第一，胆结石的原因

1.脂肪摄入过多

摄入更多的体脂必然会增加，从而减少肠道中可以结合的钙，从而导致草酸盐的吸收增加。如果出现排泄功能衰竭，如多汗、少喝水、少尿尿，这种情况下很可能形成肾结石。

2.过量蛋白质

通过分析肾结石的成分，发现草酸钙占87.5%。如此大比例的草酸钙来源于除了甘氨酸和羟脯氨酸外，蛋白质还可以通过肠道功能促进钙的吸收。如果经常吃太多高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸含量一般会增加。

3.草酸过度积累

草酸在体内的积累是导致肾结石和尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、橙子、西红柿、竹笋等。，人们普遍喜欢吃，是草酸含量高的食物。

4.尿液中的结晶抑制剂减少

正常尿液中的一些物质可以抑制晶体的形成和生长，如焦磷酸抑制磷酸钙晶体的形成，粘蛋白和柠檬酸抑制草酸钙晶体的形成，尿液中这些物质减少就会形成结石。

5.嘌呤代谢异常

动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。，都含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后被代谢，其代谢的最终产物是尿酸。尿酸可以促进尿液中草酸盐的沉淀。

6.过饱和状态的形成

可见尿量太小，尿中某些物质的绝对排泄量太大，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸、磷酸盐等。

第二，什么食物对预防胆结石有好处

1.菠萝

菠萝富含菠萝蛋白酶，能有效改善消化，减少凝血，从而有助于防止肾结石的形成。在蛋白质分解过程中也起作用。这意味着菠萝汁有助于减小结石的尺寸并促进其排出。

2.高钙食物

多吃富含钙的食物对预防肾结石有很大帮助。如菠萝、乳制品、大豆、强化豆奶等。

胆结石的原因是什么

3.低盐

吃盐过多会改变钾钠平衡，导致肾功能下降，不利于引流，导致高血压。而且高盐饮食会增加尿液中的蛋白质含量，增加肾功能下降的风险。

4.多喝液体

为了预防肾结石，大量喝水很重要，这有助于清洁肾脏，保持尿液清洁，清除体内毒素。除了水，还可以喝蔓越莓汁、葡萄柚汁、橙汁、卷心菜汁等益肾果汁，当然还有菠萝汁。

5.改变你的饮食

多吃高纤维食物，如麦麸、燕麦、全麦面包、麦粒、胡萝卜、豆类等。，能促进消化，防止便秘，排出肾脏结石。同时，应避免食用草酸含量高的食物，如巧克力、坚果、深绿色蔬菜等。