犊鼻穴 关节炎，按按“犊鼻穴”

小牛鼻子，俗话说，是牛的鼻子。小牛在古代是牛的意思，民间有产犊的说法。

有些人可能不明白，这个洞跟牛鼻子有什么关系？这取决于洞的位置。产犊鼻点位于膝盖、髌骨、髌韧带外侧凹陷处，两侧为空。很多动物的鼻子都是这样的，两边是两个鼻孔，中间是一个实心的。

有正经人又该说话了，那么多动物，为什么只用牛？这才是重点。仔细想想就知道小腿位于胃经，属于土。在中国传统文化中，在易经八卦中，牛被认为是最勤劳、最勤劳的。所以认为牛是地，是人，具有德、载物的特点。还有什么比用牛鼻子给这个穴位命名更合适的吗？

小腿鼻在膝盖上的位置对许多人经常犯的关节炎和膝盖疼痛有很好的治疗效果。我们按摩的时候，先把拇指和食指围成一个圈，就像牛鼻上面的鼻环一样，把手掌贴在膝盖上，同时捏两个点，按揉，同时刺激两个点，效果会很好。

当然，疼痛的时候不用按摩。平时作为保健措施比较好。因为关节炎本身就是一种慢性疾病，人的膝盖会随着年龄的增长而逐渐退化，所以定期的按摩可以起到润滑的作用，防止膝盖老化，对于固定下盘起到非常重要的作用。

膝盖弯曲90度，膝盖骨下有两个凹陷，也就是膝盖顶点旁边。这两点俗称膝眼，就是小腿的鼻子和牛的鼻子。