银耳雪梨汤的禁忌 雪梨虽润肺止咳，但雪梨的食用禁忌也要了解下哟！

你喜欢悉尼吗？

你知道悉尼有什么功能吗？

我们来看看！

一、悉尼的功效和作用

止渴生津:雪梨具有清热解毒、润喉润燥的功效，适用于口干、眼干、想多、话多的人群。

清肺止咳:雪梨能润肺清热化痰，止咳平喘，除肺燥肺热，对咽喉干燥、瘙痒、疼痛有较好的疗效。

开胃护肝:雪梨能促进胃肠蠕动，增进食欲，增强肝脏解毒能力，保护肝脏。

二、悉尼的饮食禁忌

1.雪梨又冷又冷，吃多了伤脾胃。正常人不要一次吃太多，虚弱的人不要吃太多。

2.虚寒发热者不宜生吃雪梨，应把梨切成块，用水煮沸。

3.和蟹肉一起吃，因为雪梨冷，螃蟹冷，会伤肠胃。

4、用油腻、冷热的东西杂食，容易引起腹泻。

5、大便溏泻，腹痛寒痛，肺寒咳嗽，痰稀，忌食雪梨。

三，悉尼的实践

一个

红豆银耳雪梨汤

简单的配料造就了非常顺滑清爽的甜品。“银耳雪梨”是一种保健美容的健康食品。还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺、清肠润燥、增强免疫力的作用。

配料:雪梨、红豆、银耳、阿胶枣。

练习步骤:

第一步:准备原材料。

第二步:提前2小时泡红豆。

第三步:将银耳用冷水浸泡，洗净，撕成小块。

第四步:把悉尼切成碎片。

第五步:将雪梨块和红枣放入高压锅中。

第六步:加入冰糖、银耳、红豆，放入高压锅中压25分钟。

第七步:吃冷吃热。

提示:可以换成砂锅或者电饭锅。熟了会更好吃。

2

枸杞雪梨甜汤

1.雪梨洗净，切块，不去皮。

2.在锅里煮一壶水。

3.水开后加入雪梨。

4.打开后加入冰糖。

5.转中火慢慢煮半小时。

6.半小时后，加入适量枸杞，煮5分钟。

7.最好冷却后服用。