扎马步半年性功能 扎马步能提高性能力吗？

无论男女，成年后都会遇到这个问题。今天我就写这个话题。这篇文章告诉你为什么人的性能力下降，如何提高性能力。

为什么一个人的性能力会下降？

许多人把这归因于肾脏的虚弱，这是原因之一。但是，如果一个人有心脏或者肝脏的问题，他在这方面的能力同样不好，所以不能只归咎于肾脏的问题。

根本原因是自身体质下降。软弱导致这种能力的下降。如果一个人弱，精力差，这个能力肯定会下降。

导致人体质下降的因素很多，直接原因如下

首先，长期工作疲劳会使身体虚弱

第二:性生活过多，或者是长期的不良习惯，比如有的人会有自慰的习惯，长时间使用一个器官，这个器官的功能就会衰退，就像一个人经常吃喝的时候，他的胃很快就会有胃炎或者溃疡。

等等，还有其他原因。

一个人身体强壮，身体强壮，做事精力充沛。他在这方面的能力很好，坚持会很好。但是，如果一个人身体虚弱，精神有问题，那他的能力一定很弱。

那么为什么扎马布能提高人的性能力呢？

扎马步是传统武术家族的基本功。站在马步上，武家人才能增加功力，出拳才会有力有力。通过练习武术，他们的体质会越来越强，精力也会越来越旺盛。

随着时间的积累，腿部耐力越来越强，人的体能也会增长。

我有一个47岁的朋友，和我一起练了3个月的马桩，然后和同伴一起去爬山。他的同伴都累了，腰酸背痛。他能爬好几个座位，身体素质也成长的很好。

另一个30岁很瘦。他是双胞胎之后出生的，体质很差。跟我练了两个月，他吃得多了，晚上睡得香了，精力长得很好。

传统的“马步”桩应该是从高桩开始，逐渐站在中桩，这样逐渐的，技巧可以一天天提高，体质越来越强，体能越来越好，当一个人的整体身体素质提高了，性能力也会越来越强，这只是“马步”带来的副产品。

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