孕妇吃草莓对胎儿有什么好处 孕妇吃草莓对胎儿有好处吗

孕妇给胎儿吃草莓好吗？会影响胎儿吗？

草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和类黄酮的重要来源。这些营养素可以促进生长发育，对老人和孩子都有好处。

据医学介绍，草莓香甜凉爽，具有良好的润肺生津、健脾和胃的功效。饭后吃几颗草莓有助于消化。所以孕妇不仅可以吃草莓，还有很多好处。

1.预防孕妇贫血

酸味食物可以促进肠道对铁的吸收，草莓本身就含有铁，所以孕妇吃草莓可以有效补充铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母婴都有好处。

2.补充维生素c。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。

3.促进胎儿骨骼发育

同时，胎儿的发育，尤其是骨骼的发育，需要大量的矿物质，但是没有酸味食物的帮助，钙盐是无法沉积形成骨骼的。