35岁老板因高温情绪中暑 骂走一大半员工

自从入侵以来，在持续高温的环境下，大家难免会心烦意乱。在杭州，一个35岁的老板总是因为天气热而对员工发脾气，导致公司员工大部分离开。老板担心公司会倒闭，所以他进了医院...

每次加班都是我请客。老板掉进山洞后，似乎改变了自己

年轻的老板，姓李，才35岁。他鼻子上戴着精致的无框眼镜，衬衫和领带都打理得很整洁。当他走进朱主任的心理咨询诊所时，他说的第一句话其实是“医生，请救救我。好像心里有一团火在燃烧，不开心的时候就会爆发。我会对员工发脾气，但我控制不住自己。我怕我多年努力的一切都毁了。”

老板责骂员工

听李老板说，他大学毕业后和闺蜜开了一家公司，平日里都是他负责。他也是著名的“中国好老板”。员工做事不到位甚至做错事的时候，他主要是鼓励教育。好像这么多年的合作，大家都没听过他大声批评人，更别说对着他的声音骂人了。对于不满意的工作，最重要的是要求相关人员留下来加班，他会付一顿晚饭请大家吃饭。

然而，最近一段时间，李老板的气质发生了很大的变化，不仅自己的工作在毛毛变得狂躁，而且还放大了员工犯下的错误或不符合他的要求。当面骂他往往是不够的。会议中，他还在其他员工面前反复骂他，一次会议骂了一半。几次之后，一些员工递交了辞呈。

“其实骂完我会后悔的。他们很多人从创业开始就跟着我，这不仅是老板和员工的关系，也是好朋友。当我有这样的攻击时，我和大家的关系明显疏远了很多。晚上安静下来，经常会想为什么突然变得这么不耐烦，是不是有什么心理疾病。这样下去，我怕这些人都被我吓跑。”他的语气和表情充满了无奈。

老板脾气暴躁

不过，对此，朱主任早就见怪不怪了。“放心吧，你的问题就是人们所说的情绪中暑。这个问题分为两种情况。一种是有心理疾病的人，天气热了会波动。可以表现为比平时话多，情绪化。需要找医生及时调整治疗方案；另一种是不生病的话，天气热的时候会变得不耐烦，整个人都会烦躁。这其实是正常的生理反应，有点像女人要更年期了。”

情绪中暑，不妨给自己放个长假

朱主任说，进入国内以来，有一半的咨询都是感情问题。像李老板这样的病人，不是精神病，只要早会诊，知道怎么及时调整，是可以康复的。

朱主任建议你不妨做这三件事——

愤怒的老板

一、生活的调整:按时睡觉，保证充足的睡眠时间；同时，饮食要清淡，多喝水，少喝水，多吃大豆、牛奶、葡萄等富含钙磷的食物。

二、认知调整:俗话说“心静自然凉”，当你想发脾气的时候，静坐冥想，闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等清凉平静的情景，就像打开自己的心理空音，为你的心灵创造一个吹凉的机会。

三、行为调整:如果室外太闷，做一些室内运动是不错的选择，比如羽毛球、游泳等。同时，创造更多与朋友交流的机会，有助于缓解压力，解除心中的烦闷，从而使自己的心情变得更好。当然，如果一切条件允许，放长假也是一种有效的方法。​​​​

天气热的时候，不可避免的是，不管是谁烦躁，很多人都会把这种烦躁带到工作中来，不仅会影响自己的心情，还会影响工作效率。不过杭州的老板因为陷入抑郁症导致的情绪中暑反应有点太严重了。看来他真的需要放松一下自己了。