孕妇睡觉时最好侧卧,因为下腔静脉位于腹部脊柱右侧。侧卧可以防止子宫压迫下腔静脉,防止血管被牵拉,从而保证胎儿正常的血压供应。但也有孕妇说睡觉会不自觉的躺下。躺着对胎儿有影响吗?我该怎么办?

孕妇平躺睡觉对胎儿有影响吗?

孕妇可以仰睡,怀孕初期的睡姿可以随意。不仰睡也没关系,或者枕着枕头娃娃睡也没关系,仰睡也合适。但是要注意:

1.中晚期最好不要平躺,会造成孕妇呼吸困难。因为胎头朝下,胎心在右侧,孕妇心脏在左侧,所以怀孕中后期最好睡左侧,这样对胎儿的发育会有好处。

2、尤其是孕妇即将分娩时,一定要注意平时的睡姿,以免影响胎儿。

妊娠中晚期平卧对胎儿的影响

1.子宫压迫静脉

怀孕中后期平躺会使腹部向上。虽然这样不会对胎儿造成压迫,但会对孕妇的缺乏产生不利影响。

平躺会造成子宫压迫孕妇下腔静脉,对女性血液循环产生不利影响。长期平躺也会造成女性下肢和外阴静脉曲张。

2.引起脑缺血

怀孕中后期平躺,由于子宫压迫会影响血液循环,阻止血液在心脏和大脑回流,导致孕妇大脑缺血缺氧。长期缺血缺氧会阻碍孕妇更好的休息。

孕妇无意识的睡觉平躺应该怎么办?

选择合适的枕头。

休息时尽量侧卧,养成习惯。

孕妇可以选择枕头。

换床垫。至于床垫的材质和面料,床垫的使用时间不宜过长,10年后弹性会下降10%~15%。然后根据自己的喜好选择。

怀孕后孕妇睡觉流口水怎么回事,正常吗?http://www.mama53.com/hyzq/jibingfangzhi/0I0G112018.html

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