【0岁婴儿】0－1岁宝宝护理指南，新手妈妈提前了解，娃少遭罪自己还轻松

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自从成为母亲后，你尝过所有的“人类痛苦”吗？最后，父母终于明白养育自己的成年人是多么困难。(大卫亚设)。

1岁前虽然宝宝大多数时间在睡觉中度过，但爸妈却不能掉以轻心。医生指出，新生儿疾病，80%是护理不当导致的。0-1岁的宝宝抵抗力差，爸妈稍微不注意，宝宝就容易生病、感染细菌，非常遭罪。

0-1岁的宝宝护理指南，新手妈妈提前了解，娃少遭罪自个儿也轻松，快收藏！

1、喂养指南

0-6个月遵循奶量逐渐递增、按需喂养的原则，最好纯母乳喂养，每天喂8-12次；满6个月开始添加辅食，但仍以奶类为主。辅食先从米粉开始，之后可以喂蔬菜泥、果泥、肉沫等。量由少到多、种类由单一到多样。蛋黄满6个月也可以慢慢让宝宝吃，但蛋白要等到1岁后再喂。

注意事项：新生儿（0-28天）胃容量小，每次喂奶的量不宜过多；6个月前适量给宝宝补充维生素D，6个月后侧重于补铁；1岁内，辅食里不要放任何调味剂，尤其是盐。

2、清洁指南

0－1岁的宝宝，爸爸妈妈给他们洗澡时，很多小细节需要注意。宝宝出生后头部组织很软，头顶有一个菱形的间隙，这是前卤门，6个月-1岁才会完全闭合。爸妈给宝宝洗头时要避免按压卤门，平时也不要乱摸。

耳朵方面，1岁前不要随便给宝宝掏耳朵，耳屎会自己掉落。如果宝宝耳朵痒，老是用手抠，可以用小棉棒蘸一点水轻轻擦拭。另外，也要定期给宝宝修剪指甲，指甲太长宝宝会抓伤自己，建议一周修剪一次，未满月指甲长也是可以修剪指甲的。

3、睡眠指南

1岁前，说把宝宝是个“瞌睡虫”一点也不为过，因为他们真的太能睡了。

新生儿睡眠特点：吃了睡，睡了吃，一天差不多睡18-20个小时；

1-3个月宝宝睡眠特点：白天单次睡觉的时间变长，一天睡16-18个小时；

4-6个月宝宝睡眠特点：晚上睡眠时间延长，白天变得活跃，一天睡14-16个小时；

6个月-1岁宝宝睡眠特点：白天睡眠时间明显减少，一天睡14个小时，晚上10-11个小时；

从宝宝的睡眠特点来看，4-6个月左右是调整作息的最佳时期，如果之前宝宝有睡颠倒的情况，4个月左右就可以开始纠正。3个月前，白天不要阻止宝宝睡觉，要让他睡够，这样才有利于身体发育。

最后，再说一下新生儿黄疸和脐带护理方面的问题

黄疸是的特点是先重后轻，一般一周到半个月会逐渐消失，妈妈要多带宝宝晒太阳，可以在家中采光好的地方让宝宝晒日光浴，黄疸会消去的快一些；脐带一周左右会自然脱落，期间不能碰水，也要避免摩擦。给宝宝洗澡时要避开这个部位，平时可以涂抹碘酒对局部进行消毒。脱落后最好也继续进行消毒的工作，保持周围皮肤干燥清洁，直到完全恢复。

1岁前是一个坎，宝宝成功跨过去了，之后带起来就会轻松很多。希望这份指南能给新手妈妈提供一些帮助。

我是丸子妈，和您一起陪娃成长~

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