06个月宝宝玩具专题之4~6个月婴儿，如何精心养育？父母做好这些细节，宝宝健康又聪明

文 | 小书虫妈妈

“豆豆挺好吗？四个月了，他会翻身了吗？我太想他了，你们过年又不回来！”豆豆姥姥打来电话诉说着对豆豆的关心和想念。

“妈妈，您放心，豆豆很好，这段时间他每天都有新的进步，在我的训练下，他已经能侧翻身了。而且，他又长高了一些，也胖了一些，高兴的时候，他还会一蹦一蹦地作出跳跃动作，太让我惊喜了。”豆豆妈一口气列举了好多豆豆的进步，把幸福和欣慰通过电话传到了豆豆姥姥那里。

“年后，你一定要带豆豆回来，我太想我的宝贝了！”豆豆姥姥叮嘱着。“妈妈，我知道了，过了春运高峰期，我一定带豆豆回来，让你好好看看。”豆豆妈答应着。豆豆现在4个月了，由于路途太远，豆豆妈决定年后再带豆豆回娘家。

4~6个月龄的婴儿，体重、身长等方面的发育速度较以前稍显缓慢，而各方面的发展较前三个月都有很大的进步。这阶段的宝宝全身肌肉功能逐渐增强，力量逐渐加大。宝宝会翻身了，标着宝宝运动技能的进一步发展。

4~6月宝宝的体格发育情况

4~6个月龄的宝宝，体重、身长等生长发育速度较前三个稍有减缓，但还是仍处于快速生长阶段。宝宝快速生长发育时期，一定要注意营养的跟进，母乳喂养的妈妈要合理膳食、平衡营养，才能保证宝宝的营养需要。那么，这个阶段的宝宝身体发育情况是怎么样的呢？

以下是各个月龄宝宝体重、身长、头围、胸围的正常参考值，可供爸爸妈妈们对比参考：

男宝宝：

4个月，体重平均6.70千克，身长平均63.7厘米，头围平均42厘米，胸围平均42.3厘米。

5个月，体重平均7.30千克，身长平均65.9厘米，头围平均42.8厘米，胸围平均43厘米。

6个月，体重平均7.80千克，身长平均67.8厘米，头围平均43.9厘米，胸围平均43.9厘米。

女宝宝：

4个月，体重平均6千克，身长平均62厘米，头围40.9厘米，胸围平均41.1厘米。

5个月，体重平均7千克，身长平均64.1厘米，头围41.8厘米，胸围平均41.8厘米。

6个月，体重平均7.20千克，身长平均65.7厘米，头围42.9厘米，胸围平均42.9厘米。

温馨提示：

4~6个月的宝宝，一般体重平均每月增长700克，身长每月平均增长约2.4厘米。头部发育也是处于最快速时期，头围平均每月增加约1.5厘米。到6个月的时候，头围一般可增加9厘米，这时胸围的增长速度比头围还要快一些。

4~6个月宝宝的养育护理重点有哪些？

这个阶段的宝宝各方面都有了新的进步，例如：宝宝的头比三个月的时候能更灵活地自由转动；手脚也灵活多了，喜欢蹬脚；睡眠时间比以前减少了，喜欢东瞧瞧西看看；开始有点认生了；味觉发育已经很容易接受新的食品了。那么，这阶段的宝宝养育护理重点怎么做？父母做好以下这些细节很重要。

01.喂养：发育需要增加营养

4~6个月的宝宝体重增长迅速，对营养的需求增多，单纯靠吃母乳或牛奶往往已经不能满足他生长发育所需，而且宝宝的味觉发育已经很容易接受新的食品，因此，父母要把握好这个时机，针对自己宝宝的发育情况及时添加辅食。

这阶段宝宝开始吃辅食，但生长发育所需的营养素，还必须依赖于母乳或奶粉。辅食添加原则是从少量开始，逐渐增加。从稀到稠，从流质到半流质，再到固体食物。此时，有的宝宝已经开始长牙，可准备一些饼干或磨牙棒，让宝宝拿着去吃，通过咀嚼食物训练宝宝的咀嚼能力。

温馨提示：6个月龄，有些宝宝会出现“生理性厌奶”，建议父母最好选择比较安静且不受干扰的环境喂奶，避免造成宝宝分心。

02.生活护理

①安全护理

要注意宝宝的安全，此时宝宝的肢体活动增多，活动范围增大，要避免宝宝受到伤害或者掉到地上。宝宝会翻身后，安全问题尤为重要，宝宝的床上不要放坚硬的物品和体积小于宝宝嘴的东西，以免宝宝翻身硌伤或误食。离开宝宝时，要把宝宝放在有护栏的床或有安全带的童车上。宝宝的安全大于一切，父母一定要重视。

②良好的睡眠习惯

只有保证宝宝的充足睡眠，才能使宝宝健康成长。这阶段就要开始培养宝宝的良好睡眠习惯。很多父母抱着宝宝或让宝宝含着奶瓶，帮助他入睡，从而养成了宝宝依赖父母的这些帮助才能入睡，宝宝夜间醒来不能自动入睡。良好的睡眠习惯是父母帮助养成的。

因此，父母可以给宝宝建立一套睡眠仪式，让宝宝知道哪一个步骤之后就是睡眠时间了，大脑会自动启动睡眠程序，愿意入睡。比如我家宝宝小时候，我给他设定了这套睡前仪式：睡前洗脚、清洁口腔、穿睡衣、讲故事、把灯光调暗，这一套流程下来，最后一步就是睡眠。经过大约10多天的练习，宝宝很快就能自主入睡。

③户动活动

心理学研究表明：“好看”的颜色会使人的身体感到舒适，情绪得到均衡，行为变得灵活、协调。宝宝最喜欢到室外观察，花草树木、大汽车、小动物都会大大地吸引他的眼球，爸爸妈妈可用语言和动作引导宝宝观察。

在户外时要尽量指引宝宝看较远距离的物体，来发展宝宝视觉，看看蔚蓝的天空、漂浮的彩云、公园里五颜六色的鲜花......让宝宝从小接触绚丽多彩的颜色，能给孩子产生一个良好的刺激， 促进孩子大脑发育，使孩子更加聪明、机敏。外面的世界很精彩，条件允许的情况下，多抱孩子让他到室外去“见见世面”吧!

03.多做游戏

给宝宝多看、多听、多摸玩具的机会，并给他做婴儿体操。给宝宝一些能拿着、摇着、转着玩的玩具，训练宝宝敲、撕纸等动作，锻炼手的精细动作。父母可以多给他读一些儿歌或是放一些音乐给他听来增强孩子的记忆力。

04.有效的亲子沟通：

父母和宝宝在一起的时候要给宝宝说唱一些儿歌，说的时候最好配上丰富的表情和动作。这一时期宝宝渴望得到大人的关注，开始有交往的欲望，所以在宝宝有交往需求时，爸爸妈妈要及时回应宝宝，多和宝宝说话。

06.宝宝的能力训练

这阶段，要慢慢地清晰地和宝宝说话，等待他的重复，用语言帮助他区分不同的物品，加强发音练习，训练宝宝的语言能力。父母可以给宝宝做一些感官游戏，可以从不同的方位发声，让他辨别方位等，训练他的听觉能力，让他的耳朵越来越灵敏。

那么，4~6个月宝宝如何进行智能发育能力训练？

出生4个月后的宝宝，已经不满足于只是躺在床上，他们喜欢大人抱着，这样头能平稳地竖着，4~5个月时，宝宝已经能在大人的膝上靠坐了，到6个月以后，自己能用双手向前撑住独坐片刻了。 在游戏中有目的训练对宝宝的智力发展很有促进作用。这阶段的宝宝具体如何进行游戏训练，可以参考以下方法：

（1）大运动游戏训练

①翻身游戏训练

翻身是宝宝的第一个移动手段，标志着宝宝运动技能的进一步发展，是非常有意义的运动。翻身动作能使宝宝随意变化自己的体位，从而可以扩大他的视野和接触范围。

具体方法：妈妈拉着宝宝的手从仰卧拉到侧卧位，另一手托住宝宝配合宝宝翻身，让宝宝逐步掌握翻身经验；也可将宝宝一侧的腿屈起放在另一个腿上，托住宝宝腰部，帮助宝宝翻身。在妈妈帮助下的翻身动作熟练后，妈妈可用玩具或宝宝感兴趣的东西逗引宝宝翻身。

②拉坐、扶站游戏训练

可以依照宝宝的月龄及发育情况，对宝宝进行拉坐、靠坐、扶站训练，而这些训练必须建立在俯卧和翻身训练已使宝宝肌肉增强到相应水平的基础上。

具体方法：

拉坐游戏:宝宝仰卧位，妈妈用手拉住宝宝的手腕，让他双手伸直前举，掌心相对，双手之间的距离与肩同宽，然后轻轻身前拉起宝宝，使他的头、肩膀轻轻抬起离开床面，保持5~6秒后再慢慢地让宝宝躺下。妈妈可以坚持每天给宝宝做几次，为宝宝坐立打下良好的基础。

扶站游戏：将宝宝抱起，托住宝宝的腋下将宝宝扶直，让宝宝在床面、桌面或大人的腿上站立一会，每次保持5~6秒。

（2）精细动作游戏训练

4~6个月的宝宝，小手可以灵活自如地抓握东西，手眼的协调不断增强。手眼协调运动的发展对促进幼儿心理发育有着非常重要的作用。

• 手指配合训练游戏

在宝宝坐着时，把体积较小的物品，譬如：小饼干、小纸球等，放在一个小盘里让宝宝拿，训练宝宝从大把抓变成用大拇指与其他手指配合捏这些小的东西。妈妈可以在一边先给宝宝做示范，然后引导宝宝跟着模仿去做。

我家女儿开始玩这个游戏时，一开始她只会除大拇指以外的四个手指去耙弄、乱抓，每天坚持她做几次此项活动，大约10多天后，她的手眼协调及手指协调会有很好的。

（3）语言能力游戏

①叫名字转头游戏

具体玩法：爸爸抱着宝宝并让宝宝背对着妈妈，妈妈呼唤宝宝名字，逗引宝宝转头去找，宝宝看到妈妈后，妈妈要鼓励或亲亲宝宝。也可以改换妈妈抱着宝宝，让其他人呼唤宝宝的名字，逗引宝宝去找。

②教宝宝简单发音

父母要经常训练宝宝发音，这阶段要训练简单的辅音，譬如ma-ma（妈-妈），ba-ba（爸-爸），bao-bao（宝-宝），pai-pai（拍-拍），pa-pa（爬-爬）等，这些都是宝宝日常生活和训练中会经常听到的。

我家女儿4个月大的时候，会用口唇发出辅音，有时会自言自语地说“啊不”或“啊咕”的语言，这时，我也同时与她呼应地说“啊不”“啊咕”，女儿听到妈妈和她呼应后，更加开心地说“啊不”“啊咕”。看到女儿的反应，我这个妈妈开心又满足。

（4）社会交往能力游戏训练

4~6个月的宝宝对周围环境的认识又进一步，他忆经能认识妈妈的脸，一看见妈妈就笑，妈妈要是突然离开，他就会哭，这就是我们常说的“认生”。

• 多与陌生人接触

带宝宝出门的机会要逐渐增多，多让宝宝与陌生人接触，起初宝宝进入一个陌生的环境会不习惯，父母要表现出很高兴、很欣喜的样子，要跟宝宝讲话，讲周围的环境。妈妈把宝宝给陌生人抱时，一定要让宝宝有一个心理准备阶段。可以这样告诉宝宝：“宝宝，这是阿姨，她很喜欢宝宝，想抱抱你。现在妈妈把你给阿姨抱抱哦。”

小书虫妈妈温馨提示：

为了宝宝在成长的过程中长得好、大脑发育得更好，爸爸妈妈要做好一些功课，注意上文中提到的喂养、护理、游戏训练细节，小心呵护宝宝，让娃健康又聪明。