昨天看见朋友圈里有位宝妈说宝宝11个月了，要给宝宝断奶然后去上班了，宝宝不肯吃奶粉，昨天白天还好，还没有吃奶，但是也是不吃奶粉，到了晚上，孩子哭得伤心得很，她看着心疼得紧，奶又涨得很，就没忍得住就又给她吃了，当断不断，既给自己平添许多负担，又让宝宝多受一次折磨，那我给大家说一下我家的两只是怎么断奶的，我归纳总结了一下，做到以下几点就可以了。
吃母乳的宝宝从6个月开始添加米粉的时候可以适当添加几十毫升的奶粉，奶粉以清淡接近母乳为主，让宝宝适应习惯奶粉的味道，这样既可以为宝宝补充营养，也可以不至于在宝宝断奶的时候手忙脚乱担心宝宝断奶的时候不吃奶粉了。
断奶最好是在妈妈和宝宝身心健康，状态良好的情况下，任何一个有一点问题都不建议那时候断奶，因为那时候正是他们相互需要的时候 ，平时最好有个人可以分担一下宝妈的工作，多陪陪他们，有助于母子的身心健康发展，这样宝宝不只跟妈妈一个人亲，断奶就不会那么辛苦啦，这样宝妈患抑郁症的几率也要小很多。
断奶的时候母子俩还是分开好一点，可以让外婆或者婆婆带，免得妈妈看了心疼受不了又给孩子断不了奶，让孩子反复受断奶的痛苦折磨。
宝宝实在不吃奶粉的情况下可以给宝宝加一点奶粉在米粉里面，但是方法要正确，先把米粉兑好，再把奶粉兑好，然后搅拌再一起，这样宝宝多多少少可以吃一点奶粉了，时间长了宝宝习惯了这个味道了就会吃奶粉了，记住，要分开兑哦，因为兑奶粉的温度是37度到39度，兑米粉的温度要高一些。
解决了宝宝的问题，宝妈就可以放心的解决自己的问题了，那断奶的时候奶涨怎么办呢？现在市面上有一些回奶汤，回奶宝，还有医院里面还有回奶针之类的可以打，人类的脑洞是无极限开的，还有很多种办法，不过我觉得还是自然断奶，自然回奶的好，要断奶之前先做好准备工作，身体和心理准备，然后断奶的那几天吃清淡一点，我断奶的时候都是吃的米线，不记得听谁说的了，我吃了米线奶就不涨了，然后我那一个星期都是吃的米线，从那以后到我家二宝断奶之前我看到米线都晕菜，还是挺有用的，反正自然断奶了，我想起作用的不是米线，而是一种心理作用吧，自己催眠自己，一种心理暗示，所以不一定是米线，也有可能是其他的，可以熬一点麦芽小米粥，做一点阿胶糕，麦芽有回奶的作用，阿胶有补血，美容的作用，那几天最好少做一点汤汤水水的，吃了会更受不了的，当然如果实在奶涨的难受可以适当挤一点避免造成乳房肿胀，乳腺管堵塞，引发一些女性疾病，只不过那样子断奶时间就相对来说长一点。
最后，祝还在断奶的宝妈过程顺利，没断奶的宝妈宝宝希望对她们有所帮助！！！
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