放松你的左脚。休息是站姿法的三个动作之一,通常与立正互换,是对立正的一种调整。当听到放松的命令时,左脚迅速沿脚尖伸出约三分之二的脚掌,双腿伸直,上身立正,重心落在右脚上;当你听到立正的命令时,你的左脚迅速向原来的方向缩回,回到立正姿势。

放心,具体介绍

1.立正:立正是一个士兵的基本姿势,也是队列动作的基础。要领:两脚跟并拢,两脚趾分开60度左右;保持双腿伸直;小腹微收,胸部自然挺起;上身直立,微微前倾;肩膀要平,微微向后伸展;两臂自然下垂,手指并拢自然微弯,拇指尖贴在食指第二节,中指贴在裤缝;头部挺直,颈部挺直,嘴巴紧闭,下巴微缩,眼睛直视前方。

2、稍息:左脚沿脚尖向外伸出全脚三分之二左右,双腿自然伸直,上身保持立正。身体的大部分重心落在右脚上。持枪(枪管、枪)时,携带方法不变,其余动作与赤手空拳相同。如果安心太久,可以自己换脚。停转法(4)跨步站立(即跨步站立)跨步站立主要用于军事体操、值班和舰艇上的站立,可以与立正互换。

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