幼儿园午休时间多久 幼儿园的午休时间是多久

幼儿园的午休时间是两个小时。如果孩子需要午睡，两个小时比较合适。从整体睡眠时间来看，他们晚上一般睡10个小时，一天最好睡12个小时，所以孩子需要午休2个小时来补充体力。

扩展数据

1.入园前培养睡眠习惯的家长，有培养孩子良好习惯的好习惯。孩子什么时候睡觉醒来？家长要让孩子晚上早点睡觉，有利于人脑的生长发育，早上尽量早点醒来，这样到了下午，他当然就累了。如果孩子睡不着，家长也会强迫孩子上床睡觉。你可以通过给孩子讲睡眠故事来帮助他们午睡。

2.在孩子们睡觉之前，没有太多的兴奋。很多家长可以在周日带宝宝去儿童游乐场和生态公园。孩子们喜欢玩耍和睡觉。因为孩子的脑神经还处于兴奋状态，你可以马上让孩子上床睡觉。所以，孩子午睡前不要太激动。物以稀为贵，光源弱湿的时候容易睡着。