高考放几天 高考放几天假

根据国务院的放假规定，高考期间不是法定节假日，所以肯定不是假期。虽然高考原则上不放假，但是如果高考占用了一些学校作为考场，这些学校的学生就会安排放假。

政策：我国目前每年的6月7日-8日是全国统考的开考时间。考试期间，所有占用考场的学校都需要按照规定放假。一般6月5日全校停课打扫卫生布置考场，6月6日全校停课。所以基本上放假日期是6月5日-6月9日。

缓解紧张的方法

第一，科学用脑，保证三餐按时睡觉。每餐都要注意营养，要有充足的蛋白质和维生素，早餐尤其要保证牛奶和鸡蛋。

第二，保持良好的心态，要正确认识考试的意义，端正考试的动机。对于高考考生来说，可以说是人生中最重要的一次考试，学生思想上重视是很正常的。

第三，调节焦虑可以通过自我暗示和情绪宣泄来调节。