幼儿园午睡小妙招 幼儿园午睡小妙招大全

午睡是孩子日常生活的重要组成部分，睡眠质量直接影响孩子的健康和成长。养成良好的睡眠习惯对孩子是有益的。

幼儿园午睡小妙招

一、睡前活动

为了帮助孩子有一个良好的睡眠习惯，在午睡之前，我们除了有秩序地组织孩子上厕所之外，还可以组织一些相对安静的活动。如下所示：

1.组织孩子在户外安静地散步；2.组织孩子安静地看书或做游戏。

第二，积极营造温馨的睡眠环境。

儿童卧室应保持通风。新鲜空气可以促进血液循环，安抚孩子的神经系统，帮助他们安静舒适地入睡。

午睡时间到了，孩子们有秩序地进入宿舍。我们为孩子播放舒缓的轻音乐，如《摇篮曲》等。可以帮助入睡困难的孩子平静下来。再加上老师温柔的话语，可以缓解他们的焦虑，觉得老师像妈妈一样陪着他们睡觉，这样他们会有安全感，很快入睡。另外，可以给孩子讲一些简短的睡前故事，孩子听完故事后会逐渐入睡。