【放下手机后高中作文素材】买手机一个月后我的变化。

有一天我发现手机深深的“中毒”。早上起来看手机、吃饭、看手机、走路、看手机、坐电梯看手机、上厕所也要看手机，简直就是“机器不离不弃”。整天生活在手机的世界里。因为我觉得我不能这样走，所以我要制定仪器计划，留下不用的应用程序(只剩下应用程序)、微信、头条(写头条方便)、支付宝、信息、电话等，删除其他一切。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure)每天用手机控制自己一个小时。当然，需要很强的自制力。一开始总是超过，以后养成习惯就好了。

一个月后，对我自己来说，改变后谈谈看法吧！

1.时间多了

玩手机的时候总觉得时间过得很快。以前睡觉前，我想开着某个音擦几分钟再睡觉，但不知不觉就刷了两个小时。12点多的时候，第二天上班，不想赖床，一天乱了，生产力下降了。每个人一天的时间是24小时。如果我们把这些时间放到追击短视频上，那就意味着我们失去了很多时间。(阿尔伯特爱因斯坦，时间)放下手机，突然感觉时间多了起来，早睡早起，看书，晒太阳，开各种花，和家人朋友聊天。

2.视力和颈椎好转了

玩手机的时候，我们总是喜欢躺着。时间长了，视力也不好，颈椎也不好。现在放下手机，移动眼睛脖子，不感到颈椎疼痛。多运动体质会越来越好。这不是“一举两得”吗？

3.活跃起来了

平时玩手机的时候总是安静地在角落里玩手机。不用手机思考。

变得更加活跃，成为了“闲谈”。

4、欲望减少

手机上总是有五颜六色的广告，有时一看就激动。不自觉地订货。收到东西后，其实也不太需要。家里总是堆着一堆无用的东西，扔了又心疼，放了也没用。放下手机可以减少购物，不买不必要的东西，减少欲望，节约支出。

喜欢手机的朋友们，从今天开始放下手机。可以改变很多事情。放下手机，差别很大。